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论篮球核心后卫应具备素质和能力
论篮球核心后卫应具备素质和能力
众所周知篮球核心后卫是贯彻执行作战方案,鼓舞斗志,团结全队去夺取胜利必不可少的组织者和指挥者。核心后卫水平高低对整个队伍发展有举足轻重的作用。正所谓“千军易得,一将难求”。因而培养一位有能力、称职的核心后卫是一支球队建设发展的重要组成部分。这也是当前我国篮球运动急待解决的课题之一,也是业余体校篮球训练中需要慎重考虑的关键问题。本文通过查阅文献资料法和观察统计法并结合自己多年的训练、比赛方面的一些体会,对篮球核心后卫在比赛中应具备的素质和能力做以探讨,以求进一步论述,使其在实际训练和比赛中起到一定的作用。
一、现代篮球比赛对核心后卫要求颇高
核心后卫是教练员的得力助手,又是场上的组织者。必需把教练员的意图彻底贯彻下去,又必需带动运动员在临场上体现出来,起到教练员的作用。因此,在比赛中作为一名核心后卫应有运用敏锐的观察力和准确的判断力和灵活果断的处理能力,分析比赛中的问题,当机立断的采取对策。核心后卫作为场上的指挥者,要严于律己,不埋怨和职责队友,始终如一,热情鼓励,团结协作。尤其是在最后关键的时刻,核心后卫更要勇挑重担,控制场上的局面,组织成功的攻守配合。随着比分起落,时间的推移,核心后卫的重要作用,就是要随着观察了解彼此攻守战术的动作变化,识破对方策略意见,统一本队的思想,调整打法,鼓舞斗志,团结全队采取有效措施,争取主动,争取佳绩。既然核心后卫在比赛中的作用如此之大,那么,作为一名核心后卫应具备哪些素质和哪些能力,才能适应现代激烈的篮球比赛呢?
二、核心后卫应具备的素质和能力
(一)核心后卫应具备的素质
1、核心后卫要有良好的职业素质。
核心后卫的重要作用是在场上起着表率作用,有较高的思想觉悟,工作作风良好,技术水平较高,心胸开阔,待人诚恳,虚心好学,能作全队的领头人,能调动全队的积极性,并能正确处理个人于集体的关系。谦虚谨慎,不骄傲自大,不盛气凌人,不搞特殊化,勇于承担责任。具有荣誉感和紧迫感,待己严对人宽,在队员中要有威信要有凝聚力。
2、核心后卫要有一定的文化素质。
核心后卫只有具备丰富的文化素质,才有可能掌握理论专项知识,不断总结,丰富探索专项理论的发展,吸收新的信息,积累篮球比赛的经验,了解其规律,才能采取正确有效的方法和手段。
3、核心后卫必需要有良好的身体素质。
良好的身体素质是掌握技术、战术、发展高难度技巧的基础,是进行对抗拼搏的本钱。只有具备良好的跑跳能力,力量强、灵活、反应快,协调性好的队员才有可能掌握高超的技巧,充当优秀核心后卫的角色。
4、核心后卫必需要有较好的心理素质。
核心后卫必需要有主见、毅力、气魄、自控能力。在比赛势均力敌的情况下,稳定良好的心理素质是取胜的最主要的因素。因此,核心后卫必需具有王者风范,也就是我们平时所言的“霸气”。“霸气”其实是人的一种独特气质的反应,属于心理素质的范畴,作为核心后卫应该随时随地,有意无意的提高自己的领导才能,培养自己的领袖气质。
5、核心后卫还应具备专项理论素质――篮球意识。
所谓的篮球意识,是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反应篮球运动规律的特殊机能和能力;是运动员在比赛中与身体活动密切联系的自觉的心理活动。只有良好的篮球意识,才能掌握攻守规律,正确处理各种辨证关系。如,攻与守,主与次,快攻与阵地的进攻,内线和外线,局部与整体,主动与被动的转化等等,处理好这些关系,才能组织好比赛。
(二)核心后卫应具备的能力
具备良好的攻击能力是现代核心后卫最突出的特征,其水平的高低与全队比赛的胜负有着密切关系。然而较强的攻击力需要良好的身体素质,娴熟的攻防技术,良好的心理素质,顽强的训练比赛作风。
后卫的个人能力包括:直接得分能力,控制球支配球和助攻传球能力,争抢篮板球能力,攻击性防守能力,造犯规能力。
1、直接得分能力。
篮球比赛是以比分的多少来断定胜负的,场上队员一切行动的目的就是使己方多得分,并有效的阻止对方得分。作为一名优秀的核心后卫必需要有很强的个人得分能力,能够在关键的时刻得分,以稳定军心,鼓舞士气。芝加哥公牛队在1997年至1998年度NBA总决赛中战胜实力强大的犹他爵士队,第六次获NBA总冠军,关键在于有核心后卫迈克尔.乔丹的个人得分能力作保障。由此可见,后卫的得分能力对球队的胜负往往能起关键性的作用。
2、控制球与支配球和助攻传球能力。
在比赛中,往往需要后卫队员组织全队的进攻。作为一名优秀的后卫助攻手,不仅要有准确的投篮和变幻莫测的传球技术,而且还要熟练的掌握各种控制球、支
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