原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
目 录
中文摘要………………………………………………………………………．I
ABSTRACT………………………………………………………………………．………………．III
英文缩略词表………………………………………………………………一VI
前同U 言………………………………………………………………………～VII吾……………………………………………………………………………………………… ll
第一部分：《内经》长寿理论探讨…………………………………………．．1
一、人类寿限，天赋天年——《内经》对人类寿命的猜想与探索……1
1、人之气数，固有定期…………………………………………………1
2、生长壮老，节律有序…………………………………………………2
3、长寿之基，源于禀赋…………………………………………………3
4、多种因素，影响寿夭…………………………………………………6
二、天人相应，顺应自然——《内经》人与万物共荣的生态长寿观…8
1、天人合一，万物共荣的自然生态观…………………………………8
2、阴平阳秘，对立统一的平衡生态观………………………………．．13
3、五行共用，生克制化的环境生态观………………………………．．14
4、恬淡无为，和谐共处的社会生态观………………………………．．15
三、衰老之机，五脏为枢——《内经》五脏序次衰老观……………．．16
1、五脏六腑相互联系，生理上相互为用……………………………．．16
2、五脏六腑衰老有序，病理上相互影响……………………………．．19
3、五神以五脏精气为基础……………………………………………．．20
四、真至圣贤，人瑞至境——《内经》中的高龄长寿模型…………．．22
1、寿敝天地，无有终时的真人………………………………………．．22
2、不离于真，超凡无我的至人………………………………………一22
3、恬淡脱俗，长命百岁的圣人………………………………………．．23
4、合同于道，寿有极时的贤人………………………………………．．23
五、形貌气血，寿考之征——《内经》对寿征的珍贵描述…………．．24
1、长寿之征……………………………………………………………．．24
2、早夭之象……………………………………………………………一25
六、恬淡虚无，全神增寿——《内经》之神志、情志养生…………一26
1、保精全神，得神者昌………………………………………………．．26
2、恬淡虚无，调和情志………………………………………………一27
七、动静结合，可登寿域——《内经》形与神俱之养生观…………．．29
1、动以养形，动则不衰………………………………………………．．29
2、静以养神，返朴归真………………………………………………一29
3、动静结合，养神炼形………………………………………………．．30
八、药食互养，益寿延年——《内经》之食养正气、药饵攻邪观…．．31
1
1、水谷为本，谨和五味………………………………………………．．3
1
2、药食同源，延年益寿………………………………………………．．3
九、 保元固真，未病先防——《内经》真气(元气)与长寿探讨…．32
1、元气与真气…………………………………………………………．．32
2、保全真气(元气)，百龄眉寿………………………………………34
3、上工治未病…………………………………………………………．．35
第二部分历代长寿经验及养生流派探讨…………………………………37
一、长寿研究源流探析…………………………………………………．．37
1、中医长寿研究的起源………………………………………………．．37
2、中医长寿研究的发展………………………………………………．．37
3、中医长寿研究的现实意义…………………………………………一42
二、古今医家长寿现象分析………………………………………………43
文档评论（0）