竞技运动专项的核心及其训练研究.PDF

第４０卷　 第９期 北 京 体 育 大 学 学 报 Ｖｏｌ４０　 Ｎｏ９ ２０１７年９月 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｂｅｉｊｉｎｇ Ｓｐｏｒｔ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ Ｓｅｐ２０１７ 竞技运动专项的“核心”及其训练研究 ———以田径项目为例 解正伟 (广州体育学院ꎬ广东 广州　 ５１０５００) 摘　 要:试图从竞技运动表现的整体属性和系统功能出发ꎬ运用文献资料法、专家访谈法ꎬ阐释竞技运动专 项的核心及其训练理念ꎮ 结论:竞技运动专项的核心应是主导和决定竞技水平的专项核心能力ꎻ基于项群 理论分析各亚类项群的专项核心能力ꎻ以田径项目为例ꎬ论述分析专项核心能力的方法ꎬ指出短跑是以专 项素质、神经反应和动作的经济性为核心ꎬ竞走和中长跑是以专项素质、技术经济性和心肺系统能力为核 心ꎬ跳跃项目以专项素质、技术协调和适时爆发能力为核心ꎬ投掷项目以运动链的优化整合与蓄势爆发能 力为核心ꎻ提出从竞技需要出发ꎬ密切结合专项特征ꎬ紧抓专项运动链的系统功能区域ꎬ优化选择训练方法 和手段ꎬ合理安排训练负荷ꎬ将专项素质能力与专项技术、神经系统、心智调控综合发展的训练理念ꎬ以期 能为竞技训练提供参考ꎮ 关键词:竞技运动专项ꎻ核心ꎻ专项核心能力ꎻ训练理念ꎻ田径 ｄｏｉ:１０.１９５８２/ ｊ.ｃｎｋｉ.１１ ３７８５/ ｇ８.２０１７.０９.０１７ 中图分类号:Ｇ８０８１　 　 文献标志码:Ａ　 　 文章编号:１００７－３６１２(２０１７)０９－０１１２－０７ Ｃｏｒｅ ｏｆ Ｓｐｅｃｉｆｉｃ Ｅｖｅｎｔｓ ｏｆ Ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅ Ｓｐｏｒｔ ａｎｄ Ｉｔｓ Ｔｒａｉｎｉｎｇ:Ｔａｋｉｎｇ Ｔｒａｃｋ ａｎｄ Ｆｉｅｌｄ Ｅｖｅｎｔｓ ａｓ Ｅｘａｍｐｌｅｓ ＸＩＥ Ｚｈｅｎｇ￣ｗｅｉ (Ｇｕａｎｇｚｈｏｕ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ ＥｄｕｃａｔｉｏｎꎬＧｕａｎｇｚｈｏｕ５１０５００ꎬＧｕａｎｇｄｏｎｇ Ｃｈｉｎａ) Ａｂｓｔｒａｃｔ:Ｔｈｉｓ ｐａｐｅｒａｔｔｅｍｐｔｓｔｏｅｘｐｌａｉｎｔｈｅｃｏｒｅｏｆ ｓｐｅｃｉｆｉｃｅｖｅｎｔｓｏｆ ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅｓｐｏｒｔａｎｄｔｒａｉｎｉｎｇｉｄｅａｓｆｒｏｍｔｈｅ ｏｖｅｒａｌｌ ａｔｔｒｉｂｕｔｅｓ ａｎｄ ｓｙｓｔｅｍｆｕｎｃｔｉｏｎｓ ｏｆ ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅ ｓｐｏｒｔｓ ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅꎬｂｙ ｔｈｅ ｍｅｔｈｏｄｓ ｏｆ ｌｉｔｅｒａｔｕｒｅ ｒｅｖｉｅｗ ａｎｄ ｅｘｐｅｒｔ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ. Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎｓ:Ｔｈｅ ｃｏｒｅ ｏｆ ｓｐｅｃｉｆｉｃ ｅｖｅｎｔｓ ｓｈｏｕｌｄ ｂｅ ｔｈｅ ｓｐｅｃｉｆｉｃ ｃｏｒｅ ａｂｉｌｉｔｙ ｔｏ ｌｅａｄ ａｎｄ ｄｅｃｉｄｅ ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅ ｌｅｖｅｌꎻｔｈｉｓ ｓｔｕｄｙ ａｎａｌｙｚｅｓ ｔｈｅ ｓｐｅｃｉｆｉｃ ｃｏｒｅ ａｂｉｌｉｔｙ ｏｆ ｓｕｂ ｅｖｅｎｔ ｇｒｏｕｐ ｂａｓｅｄ ｏｎ ｔｈｅ ｔｈｅｏｒｙ ｏｆ ｅｖｅｎｔ ｇｒｏｕｐꎻｔａｋｉｎｇ ｔｒａｃｋ ａｎｄｆｉｅｌｄ ｅｖｅｎｔｓ ａｓ ｅｘａｍｐｌｅｓꎬｔｈｉｓ ｓｔｕｄｙ ａｎａｌｙｚｅｓ ｔｈｅ ｓｐｅｃｉｆｉｃ ｃｏｒｅ ａｂｉｌｉｔｙꎬｐｏｉｎｔｓ ｏｕｔ ｔｈａｔ ｔｈｅ ｃｏｒｅ ｃｏｍｐｅｔｅｎｃｅ ｏｆ ｓｐｒｉｎｔ ｉｓ ｓｐｅｃｉｆｉｃ ｑｕａｌｉｔｙꎬｒｅａｃｔｉｏｎ ａｎｄ ｔｈｅ ｅｃｏｎｏｍｙ ｏｆ ａｃｔｉｏｎꎬｔｈｅ ｃｏｒｅ ｃｏｍｐｅｔｅｎｃｅ ｏｆ ｒａｃｅ