香道(刘凌)培训.ppt

气味减肥和增肥 德国慕尼黑技术大学的化学家迪特里希·瓦布纳教授认为，香味具有增肥或减肥作用是完全可能的。人们的嗅觉是反应最快的知觉，香味在一刹那间就能进入大脑。大脑在短时间内产生CART或神经肽D。 精油沐浴 薰衣草有镇静、促进胆汁分泌、愈创、利尿、通经、催眠、降血压、发汗等作用，香气又极佳，“像香水一样”，是目前备受推崇的天然制作精油原料。我国新疆、陕西等地都有基地生产，质量不错。 柠檬有驱风、清净、利尿、解热、行血、止血、降血压、清凉作用。 迷迭香有镇咳、驱风、治疗低血压、健胃作用，也有促进胆汁分泌、利尿、通经、发汗作用。清凉、尖辛的药草香气，有些像薰衣草、桉树叶、樟脑、肉豆蔻油的香味，给人以清爽之感，香气强烈、透发，而且留长。欧洲人比较喜欢，原产于地中海区诸国，我国原来只有各地的花圃中零星栽培，目前有几个地方准备扩大种植面积，形成基地。 丁香也有驱风、愈创、健胃作用，香气也较好。主产于马达加斯加、坦桑尼亚、马来西亚的槟榔屿、印度的摩鹿加等地，我国也引种并少量生产供应。 薄荷有驱风、通经、健胃作用，薄荷香气较好，清甜优美，醒脑效果非常好。 肉桂有通经、止血、健胃作用，产于我国广东、广西，是我国较早出口的著名精油之一。《神农本草经》将肉桂列为上上药。肉桂油香气辛烈而暖甜，深受欧美人士的喜爱，但亚洲人觉得“药味太重”，较少用于沐浴。 百里香有驱风、促进胆汁分泌、利尿、通经、去痰、治疗低血压、健胃、发汗作用，主产于西班牙、摩洛哥、土耳其等国。我国也有出产。百里香油香气强烈粗糙，是清凉带焦干的药草香，具有强的杀菌力，所以用百里香沐浴还可杀灭水中及皮肤上的病菌，对一些皮肤病有疗效。 人通过五官得到的信息重现时都会引起回忆，但由于从视觉和听觉得到的信息重现太过频繁，一般不受到大脑的重视，唯独闻到某种不常闻到的气味时，能引起种种回忆、浮想联翩，这是人人都有过的经验，古人读书时有焚香帮助记忆的做法，也是这个道理。 一种可以防止老人痴呆症用的香料组成物，让160名(男、女各80名)65岁以上的老人随机分成两组，一组嗅闻这种香料组成物，另一组为对照组，每日嗅闻5次，每次2分钟，疗程一个月。应用这种香料组成物使老人痴呆症的症状减轻的男女合计占全体的86％，其中完全复原者达到15％，具有令人难以置信的惊人的防治效果。 香味和睡眠 正常人的脑电波可分为γ波、β波、α波、θ波和δ波五种： γ波：又称兴奋波，每秒超过30赫兹的波； β波：又称紧张波，每秒14—30赫兹的波； α波：又称安静波，每秒8—13赫兹的波； θ波：精神恍惚波，每秒4—7赫兹的波； δ波：又称熟睡波，每秒2.5—3赫兹的波。 人在清醒闭目养神时，α波每秒8—11赫兹，当嗅闻到某些香味时，α波可以慢慢下降到每秒6—7赫兹，即进入精神恍惚状态，也就是“打瞌睡”，进而再降至每秒4—5赫兹，安然入睡；相反地，当嗅闻到另一类香味时，α波可以迅速增加至10一13赫兹，此时人完全清醒，如闻到强烈的刺激性气味，甚至会出现β波，大脑进入紧张状态，指挥全身防止“不测”。大脑长期处在紧张状态下是不行的，因为这容易引起疲劳。 香味对人的心理和生理作用都是巨大的，不可忽视的。可以这样理解，由于鼻子是大脑唯一暴露在外面的部分，大脑直接“闻香”，不同的香气刺激大脑立即作出反应，而大脑是人体的“最高司令部”，它指挥着全身所有的组织和器官有秩序的工作和应付各种紧急状况。因此，少量的香料分子就能通过大脑这个“最高司令部”对全身各处“发号施令”，做到药物所不能做到的事。这就是“芳香疗法”同一般的药物疗法完全不同之处。 嗅商 嗅商高的人幸福指数也高。 提高嗅商的方法: 参加各种“芳香养生”活动; 有条件的人可以参加各种“香文化”活动，或者各种与嗅 闻香味有关的活动，如品酒、品茶、品烟、烹调、赏花 等等; 在家“自学成才”——买几本介绍香药、香花、香料、香精的科普书，每天细细嗅闻一个精油的香味，“钻研”这个香药的特点、用途、“功能”等有关知识，掌握并熟悉这几十种的知识和香味特征后，可以动手试调几个香型，“手艺”慢慢精通时，嗅商也就达到一定的水平了。 祝 所有家人 身体健康 万事如意 香道的“道”包含了道德、道路等含义，她向我们指明了一条芳香的道路，健康我们的身体，美化我们的肌肤，明亮我们的心灵，高尚我们的情操。与人宽厚善良、创造与他人和睦相处的心理能力；给环境以呵护与培育，培养人与自然环境的感情，使人性得以提升。 “香道”是一种文化，她将贡献与热爱她的文化人，同时热爱她的人们会将这种文化发展下去，因为她是“香”的文化，她会随着“香”飘向万里晴空，飘向全世界。 品香四件事 一：心净、身净、香具环境净