足球停球教案 (7月21日).docVIP

PAGE \* MERGEFORMAT PAGE \* MERGEFORMAT 1 教 案 日期：7月21日 教学 内容 1.足球的脚内侧停球；2.足球的专项素质练习 教 学 目 标 1、认知目标：了解停球技术的动作环节和实践运用。 2、技能目标：通过进一步强化巩固动作技巧，80%的学生能连贯完成停球动作，20%的学生完成动作较规范，且具有一定的表现力，发展学生的动作灵敏性及加速能力。 3、情感目标：通过学习培养学生的自信心，养成认真拼搏、乐观开朗的健康心理。 重点 身体部位对球的接触点。 难点 脚触球的瞬间做引撤变向动作。 课的 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时间 次数 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 集合整队、师生问好、报数、安排见习生。 宣布HYPERLINK /default.aspx课堂内容。 （问题式导入;互动） 1、热身：绕足球场慢跑2圈。 2、动态拉伸 2.1、弓箭步 10米 2.2、踢腿 10米 2.3、抱膝 10米 2.4、转髋 10米 脚内侧停球 停地滚球： 支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈；接球腿提膝，大腿外展；脚尖微翘，脚底与地面平行 ，用脚内测对准球的中上部，触球瞬间做引撤变向动作，缓冲球的力量。 1.2、停空中球： 停球腿屈膝抬起，脚内侧对准来球路线，根据需要做引撤或切挡动作，球 落地后迅速将球控制在地面。 1.3、停反弹球： 停球小腿与地面成夹角，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线做下压动作，膝要领先。 停球练习。 原地模仿练习。 两人一组，1人抛球，1人停球练习。 两人一组，1人传球，1人停球练习。 2.4、两组相距15米，互相转换练习。 专项素质练习。 绳梯小步跑+蛇形跑过圆锥桶 高抬腿20次+冲刺50米 收腹跳5次+冲刺50 1、放松练习： 1.1、开立摸对侧脚 1.2、毽子踢 1.3、毛毛虫爬 2、总结本HYPERLINK /default.aspx课练习情况，提出更高要求。 体委组织整理归还器材。 课堂常规检查，安排见习生。 导入上课内容，激发学生兴趣。 教师带领慢跑，示范拉伸动作，组织热身有序开展。 边讲解边示范（慢速，清晰）。 完整动作示范（正面，侧面）。 强调停球腿的引撤变向动作。 组织学生练习。 巡回指导学生。 纠错（触球点，引撤动作等）。 动作示范，讲解规则。 组织学生有序练习。 1、动作示范，组织训练。 示范，组织学生放松。 2、总结课的内容，鼓励学生。 1、声音洪亮,吐字清晰,服装整齐,精神风貌好。 1.要认真听讲,学习,跟着口令做. 2.动作舒展、到位 认真听讲，观察老师的示范动作，并能自主思考完整动作。 动作规范、完整，相互配合完成练习内容。 1、动作规范、有序，以最快速度完成。 调整呼吸，动作放松，安静。 整理场地，回收器材。 队形1： ********* ********* ********* ********* Δ 队形2： ********* ********* ********* *********Δ 队形3： ********* ********* ********* ********* Δ 队形4： ********* （5米） ********* 队形5： ****** ****** （15米） 队形6： Δ ********* ********* ********* ********* 队形7： ********* ********* ********* ********* Δ 5分 钟 15分钟 10分钟 30分钟 15 分钟 15分钟 1 ×20 30% 50% 40% 50% 80% 50% 场 地 器 材 1、足球场 2、足球20个 3、标志物40个 4、绳梯10个 5、圆锥桶60个 生理 负荷 统计 练习密度 35%--40% 脉搏曲线变化图 平均心率 110次/min 安全措施 1、好充分的准备活动。对服装、鞋不符合上课要求的学生要求其予以更换。 课前仔细检查场地，器械是否存在安全隐患，及时消除。