课件：肿瘤病人的健康指导.ppt

具有防癌作用的食物主要有哪些？ ?研究发现，具有防癌作用的食物很多，主要有： ??? ①粮食类 玉米、大豆、绿豆、红薯、薏米等。 ??? ②蔬菜类 大白菜、白萝卜、胡萝卜、茄子、青椒、西红柿、洋葱、芦笋、竹笋、大蒜、生姜、大葱、韭菜、卷心菜、菜花、菠菜、香菜、芹菜、荠菜、苋菜、土豆、芋头、山药、刀豆、扁豆等。 ??? ③瓜果类 黄瓜、苦瓜、冬瓜挂、南瓜、西瓜、苹果、香蕉、刺梨、桃、核桃、山楂、大枣、杏子、猕猴桃、无花果、柑橘、沙棘、菠萝、草莓、莲子等。 ??? ④海水产类 海带、紫菜、海藻、海参、牡蛎、鲨鱼、泥鳅、乌龟等。 ??? ⑤干菇类 银耳、黑木耳、香菇、平菇、猴头菇等。 ??? ⑥其他 葵花子、茶叶、蜂蜜、牛奶、酸奶等。 谢谢大家 肿瘤病人的健康指导 教学资料 癌症病人发病后，无论从生理上、心理上都发生很大变化，要重新建立生活规律，养成良好习惯。美国著名医学专家赖斯特·布莱斯罗博士经过多年研究得出结论：“人们日常生活习惯对疾病和死亡的影响大大超过医药的作用。”故每个癌症病人应根据自己的病情安排好自己的日常生活。有规律的生活所形成的条件反射，能使身体各组织器官的生理活动按节律正常进行，如每日起床、洗脸、漱口、进食、排便、锻炼、工作、休息等形成良好的规律，则既能利于身体健康，又能利于肿瘤康复。 1、心理指导 2、生活指导 3、卫生指导 4、饮食指导 5、疾病指导