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让健康与生命相伴 主讲：刘海燕 健康—是指身体和心理的完好状态、以及良好的社会适应能力。它包含了身体的健康和心理的健康！ 健康的标准是什么？ 身体健康“五快”标准： 吃的快；走的快；说的快； 睡的快；便的快 心理健康“三良好” ： 　·良好的个性； 　·良好的处世能力； 　·良好的人际关系 现代社会十大死亡原因 排行榜 第一大杀手——癌症 女性——宫颈癌 宫颈癌是最常见的恶性肿瘤之一，发病率位于女性肿瘤的第二位。全世界每年大约有20万妇女死于这种疾病。 经临床追踪观察显示，从一般的宫颈癌前病变发展为宫颈癌大约需要１０年时间。宫颈癌早期没有任何症状，全世界每年有50万新发病例，中国就占了1／4。特别值得注意的是，由于环境污染加上生活中的不良卫生习惯，使原本多发于50岁左右的女性宫颈癌，如今也盯上了年轻女性。 女性——乳腺癌 癌从何而来？ 毒素堆积成山，形成的病。 人要无病，肠要干净： 人要长命，血要干净。 第二大杀手——心脑血管疾病 高血脂、血黏稠、高血压、脑血栓、脑梗塞、脑中风、脑萎缩、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、动脉硬化闭塞症、脉管炎、静脉炎、静脉曲张、老年痴呆、老年手震颤 。 需长期服药的冠心病、脑血栓等患者，在急性发病期用西药控制病情是必要的，见效快的西药大多对肝肾损伤严重，不能为“治病”而让毒副作用“要了命” 。 血管与血栓 清除血管垃圾，远离心脑疾病 糖尿病——不死的癌症 可怕的并发症——糖尿病足 糖尿病所引发的并发症 器脏功能恢复，糖尿病才能康复 突发疫情——手足口病 预防大于治疗——增强抵抗力 保健的责任 1、为国家、为民族 提高身体素质才能建设国家，卫星才能上天，才能振兴中华，民族才能扬眉吐气。 一位大学生——培养十几年，国家和家庭付出很大代价，如果没有一个健康的身体等于废物一个。 保健的责任 2、为了家庭 上要对父母尽孝， 下要对子女尽责， 还要对您的另一半给予幸福和关照。 保健的责任 3、为了自己 1、不给家人添麻烦； 2、想干自己要干的事情； 3、巩固您在家庭中地位，没有危机感。 俗话说的好：长病无孝子，久病妻 也嫌。大家想想看，健康对我们多 么重要。 祝大家身体健康，合家欢乐！ * * 1 癌症 2 脑血管疾病 3 心脏病 4意外事故 5糖尿病 6 慢性肝病 7肺炎 8 肾病 9突发疫情 自杀 谁偷走了他们50年的寿命？ 人生两本存折 肠癌 肝癌 中国每年有200万人死于肿瘤，已经占据病人人群1/4的份额。” 我国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%，特别是在30-54岁年龄组中，乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手” 。 35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。 压力 烟毒酒毒 尾气农药垃圾食品 早饭 午饭 晚饭 影响因素（细菌、病毒） 一个正常人每天要进3-5公斤食物和水，一年要进1.5吨左右。 到70岁之前，吃进体内的水和食物近达70吨。 70吨食物经受农药、化肥、添加剂、色素、污染，严重影响我们的身休健康。 任何人都无法避免—— ——想生存——每天必须要吃、吃…… 粮 食、蔬 菜、瓜 果 农 药、化 肥（农民增收） 成 品、半成品——食 物 添加剂、色素（厂商占市场） 空 气、水污染（各方面） 损 伤 胃肠 肝脏 肾脏 血管 神经 脏器功能紊乱 免疫力 降 低 再生功能丧失 基 因 受 损 疾 病 死 亡 血液 细胞 污染毒素堆积 肝脏、肾脏—— 是重要排毒、解毒工厂 （有限：超负荷时功能降低） 血 管 —— 如同水管一样不能选择、不能 过滤、好坏一起输送到全身各个部位。 影响因素（细菌、病毒） 俗话说“祸从口出、病从口入 ” 医学家总结出来： 70%病是自己吃出来 15%病是遗传基因造成（祖辈吃出来的） 15%病是其它因素（环境、噪音、磁场等） 21世纪是用牙齿给自己挖坟墓 癌 影响因素（细菌、病毒） 芦荟胶囊 玉立婷 清火王 百草茶 银螺胶囊 深 海 鱼 油 天然银杏胶囊 日常自我检测早期糖尿病方法　　警惕下列九种情况，如果具有两条以上，即要注意排除隐性糖尿病的可能，应该及早去医院就诊，以免延误病情。　　1. 有糖尿病家族史。　　2. 常喜欢空腹吃甜食。　　3. 肥胖者，女性腰围与臀围之比大于0.7～0.8，上身明显肥胖，易患糖尿病。　　4. 常出现多汗，尤其是