工伤预防职业健康(行政人员篇).pptx

工伤预防与职业健康 ——行政人员篇;前言;目录;办公室保健－减少辐射1;办公室保健－减少辐射2;办公室保健－保护视力1;办公室保健－保护视力2;办公室保健－预防鼠标手;办公室保健－减轻肌肉酸痛1;办公室保健－减轻肌肉酸痛2;办公室保健－办公室健身操1;办公室保健－办公室健身操2;办公室保健－办公室健身操3;目录;饮食与健康－良好的饮食习惯;饮食与健康－食物金字塔;饮食与健康－健脑食物1;饮食与健康－健脑食物1;饮食与健康－健脑食物2;饮食与健康－避免肥胖的饮食法则1;饮食与健康－避免肥胖的饮食法则2;饮食与健康－避免肥胖的饮食法则3;饮食与健康－醒酒方法1;饮食与健康－醒酒方法2;饮食与健康－醒酒方法3;饮食与健康－醒酒方法4;饮食与健康－常用食疗方;目录;睡眠与健康－睡眠原则;睡眠与健康－睡眠环境;睡眠与健康－熬夜保健1;睡眠与健康－熬夜保健2;睡眠与健康－熬夜保健3;睡眠与健康－防治失眠;目录;体育锻炼与健康－基本原则;体育锻炼与健康－适合上班族的锻炼方式1;体育锻炼与健康－适合上班族的锻炼方式2;目录;心理保健－心理健康的标准1;心理保健－心理健康的标准2;心理保健－良好心态1;心理保健－良好心态2;心理保健－良好心态3;心理保健－缓解工作压力1;心理保健－缓解工作压力2;心理保健－缓解工作压力3;心理保健－缓解工作压力4;心理保健－放松心情的25个方法;祝您健康