大学生心健康课第3章.ppt

小明因近一月来心情不好，整日长吁短叹。对于妈妈催促他去上班感到愤怒。 其母陈述他年曾是足球运动员，前些日子还热衷于组织本市各单位的足球比赛，东奔西跑，精力充沛，声称要为我国的足球事业做出贡献，但不知为什么热度突然下降。 其母回忆到这种忽冷忽热的情况以前也有过，但不像这次这么严重，脾气特别暴躁，并且有时想寻死。咨询时不断用双手捶打自己的头部并说自己也不理解为什么会变成这个样子。 大学生常见精神疾病及表现 精神分裂症 一种持续的、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性、思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病，多发病于青壮年，严重影响人的行为及情感。 明强是大学二年级的学生。刚入学时，行为表现与其他同学没有差别。但是大学军训结束后不久，开始出现经常半夜唱歌吵得同寝室的同学不得安眠，有时在网上聊天彻夜不眠。同学讲他后稍好，但过不了多久又是老样子。一次英语考试时，别人都在认真答题，而他却突然哈哈大笑、大声叫喊，使得在场的老师和同学面面相觑莫名其妙。一次在运动场上跑步时，突然停下并对旁边的同学说：“宿舍有人在叫我，我得回去一趟”。10分钟后，他回来显得很沮丧的样子，说宿舍没有人。 明强性格逐渐变得越来越内向，几乎不与同学来往，总是我行我素孤家寡人。平时上课常坐在后排，不认真听课，经常趴在桌子上睡觉。学习成绩明显下降，上学期有四门功课不及格。 这学期开学别的同学都为补考而着急，他没有一点反应。前两周的一次生物学考试，因为睡着了没有及时醒来而缺考。当老师问起此事，表现得非常从容镇静，对老师说：“没什么，不必着急”。 明强经常自言自语，有时无故发笑，同学问及他为什么笑，自诉想到好笑的事情就会自己笑。老师以学习问题为由与之交谈，发现他总是面带笑容，表现得非常开心。行为举止明显幼稚化，称40岁左右的男老师为老爷爷，20几岁的老师为阿姨、叔叔。认为自己是别人关注的中心，无论走到哪里都有人在欣赏自己，一举一动都得到关注。跟同学说，他的头脑有时特别奇怪，有好多思想不由自主的产生，就像水龙头里的水一样，大量的涌入脑内，内容杂乱无章，有各种伟大人物，也有生活中的琐事。同学们认为他有些问题，劝其去心理咨询，他反而说同学才是不正常的。 精神分裂症 第二节 大学生常见心理问题产生的原因 大学生常见的心理问题及产生的原因 大学生心理问题的产生有来自社会、学校、家庭及自身等多方面原因，主要有以下七个方面 第三节 大学生常见心理问题的调试与应对 常见心理困惑的调试于应付 设立目标，立足眼前，规划未来 制定计划，合理使用时间和金钱 总结方法，科学安排时间 主动交往，充分运用资源 尽快了解新家，找到归属感 调节情绪，从容面对改变 适应问题的调试与应付 开发潜能，创新学习 方法得当，可以事半功倍 次序分配，学会科学管理 激发学习兴趣，坚持快乐学习 明确学习目标，开发原生动力 掌握学习生物钟，找到最佳学习状态 学业问题的调试与应付 降低焦虑，从容应对考试 寻找共同话题 积极倾听 开放自我 主动示好 距离适度 不抢话，适当表现 人际关系问题的调试与应付 换种方式思考，乐观面对 走出失恋的阴霾 调整情绪 理性抉择 相互适应 移情 恋爱与性心理问题的调试与应付 案例：我不想活了 丽丽（化名），女，20岁，大二，性格内向，家教严格，在高二时与小刚（男）谈恋爱，虽家人不同意，但两人仍保持恋爱关系。上大学后丽丽经常给小刚买礼物，多次乘车去看小刚。上学期小刚与本系的一位女生关系亲近，并与丽丽提出分手。丽丽感到既伤心又气愤，认为生活太不公平，做什么事都没精神，很痛苦，不想活了。 情绪“ABC”理论 A Activating events： 诱发性事件 B Beliefs： 对事件的看法解释及评价 C Consequences： 情绪及行为的结果 男朋友提出分手 伤心、气愤、痛苦，不想活了 。 情绪“ABC”理论 A Activating events： 诱发性事件 B Beliefs： 对事件的看法解释及评价 C Consequences： 情绪及行为的结果 男朋友提出分手 伤心、气愤、痛苦，不想活了 。 我爱他，他必须爱我 他不爱我。 他不爱我了，今后，就没有人会爱我了 他不爱我，我以后生活还有什么幸福可言 掌握成功就业的方略 积极寻求心理辅导 未雨绸缪——职业生涯早规划 就业问题的调试与应付 寻求专业帮助，关爱心灵成长 明确发展目标，为自我成长负责 积极应对压力，寻求现实社会支持 理性认识，健康上网 网络成瘾问题的调试与应付 大学生常见心理障碍的应对 1 运用认知行为疗法，根据学生具体症状的不同，采用不同