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自我管理-职业道德培训教材;您希望自己身上具 有哪些优良品质？;乐观;自我控制; 一、控制暴怒的能力 1、转移法：在气头上时你最好暂时离开现场，换换环境，待平静后再去分析处理。 2、宣泄法：在不能压抑的时候，用自己感到轻松的方式宣泄。（不建议摔打东西） 3、暗示法：在心中设计原则，以便使自己在发怒的时候暗示自己。 4、想象法：丑化发怒的自己 5、保健法：放松自己 6、升华法：遇事能主动缓解愤怒的情绪，并化为动力，激励自己。;二、学会控制因喜悦而忘形的能力 骄傲在败坏以先，狂心在跌倒之前。 三、巧妙地处理同学或同事的误解 1、可以采取沉默的办法 2、加强自身修养，不断提高自身素质 3、要理智不要任性 4、用幽默的语言摆脱尴尬的局面。; 他递给观察许久的姑娘一张纸条，女孩看完字条， 站起来转身问他：“我要走了，你要不要和我一起走？” 接下来，他说了一句也许是他一生中说过的最经典的 话： “你先走吧。我还有几页书没看完。” ? 漂亮的师妹说要给我介绍女朋友，明天早上图书馆门口约 给我见，然后第二天到图书馆门口，没见到她说的女朋友， 只见到穿了一身新衣服的师妹。俺大呼上当，扬长而去， 等回味过来已经晚了，然后……就没有然后了……（泪） ;某次和几个朋友一起打羽毛球，里面