糖尿病健康手册.pptVIP

体重管理 标准体重（千克）=身高（厘米）-105 标准体重（千克）=[身高（厘米）-100]×0.9 体重 分级 ±10% 正常 10% 超重 20%～30% 轻度肥胖 30%～50% 中度肥胖 50% 重度肥胖 身体脂肪率法 男性 判断 女性 14%～23% 正常 17%～27% 25% 肥胖 30% 腰臀围法 糖尿病伴有的肥胖多为向心型肥胖，也叫腹型肥胖或内脏型肥胖。 我国以男性腰围＞85厘米，女性＞80厘米，或腰臀比男性＞0.9，女性＞0.85，为向心性肥胖的评价指标。 糖尿病合并肥胖症的治疗有几点需要特别注意 以糖尿病教育为基础，科学控制饮食 合理运动、控制体重 尽可能避免使用减重药物 体重控制并非越低越好 心理教育要点 缓解焦虑心理 化解悲观心理 矫正盲目乐观心理 消除自责心理 糖尿病并发症的预防建议 控制好血糖，了解各种糖尿病并发症的防治方法，预防 并发症的发生和发展。 在医生指导下，坚持适合自己的科学的治疗方法。 做好各种记录。 如果有条件，推荐糖尿病患者应接受糖尿病并发症筛查。 不要随意停用或减少胰岛素或降糖药物用量。 防止各种感染。 预防糖尿病足。 在我国患病人群中，以2型糖尿病为主，2型糖尿病占90.0%以上，1型糖尿病约占5.0%，其他类型糖尿病仅占0.7%；城市妊娠糖尿病的患病率接近5.0%。 我国目前采用WHO（1999年）糖尿