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* 这场国际24小时马拉松比赛 与以往马拉松的比赛不同的是 比的不只是速度，而是在24小时内 参赛者所能创造出来的最长距离 为胜利的目标， 这场比赛考验着所有的参赛者 体能与意志的极限， 当时所邀请的参赛者都是 来自国内外世界级的选手， 包括世界前十名的俄罗斯选手——扎巴洛夫, 及世界女子记录保持着纽西兰华裔女将——胡颖儿等共16位. 这场激烈的战火 在1999年的台北正式点燃…… 林义杰—当时就读于北体，一位23岁的学生，过去成绩平平，这场战争的故事就是由他拉开序幕…… 七中育才 吕江蓉 初学步枪者成绩曲线图 20 30 40 50 60 80 70 0 5 10 15 20 30 命中环数 25 10 从这条曲线中你看到了什么变化？发现了什么问题？ 成绩在一段时期进步缓慢、停滞甚至后退的现象 —高原现象 练习天数 低（较慢） 崎岖、陡峭 沮丧 疲倦 山 腰 高（较快） 平坦 情绪高昂 兴趣很浓 体力充沛 山 脚 效 率 （行进速度） 任 务 （地形、路况） 心 理 （兴趣、情绪） 生 理 （体力） 因素 地点 山腰或更高 山 脚 效 率 （行进速度） 任务难度 （地形、路况） 心 理 （兴趣、情绪） 生 理 （体力） 指标 地点 下面 表格中的指标会有什么变化？ 登山中的高原现