大学生心理健康 基础篇.pptVIP

2、古尔德的成人发展模式与人的心理问题 16~18岁：逃离控制时期 19~22岁：离开家庭时期 23~28岁：建立可行的生活方式时期 29~34岁：信念危机时期 35~43岁：生命危机时期 44~50岁：获得稳定时期 50岁以后：老成持重时期 3、孔子的人生论与人生几个阶段的发展任务 子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。 光阴之叹 子在川上曰：逝者如斯夫！ 人生几回伤往事，山形依旧枕寒流。 江畔何时初见月，江月何时初照人。 人生代代无穷己，江月年年只相似。 不知江月待何人，但见长江送流水。 从一个自然人转化为一个有社会制约的人，这就是学习的起点。 “吾十五志于学” “我非生而知之者，好古，敏以求之者。” 关于学习的标准： 导致行为改变的学习，是好的学习。 导致思维改变就是好的学习。 导致一个人整个价值体系的重塑，行为方式 变得更有效率，更便捷，更合乎社会要求，才是好的学习。 学以致用。 三十而立 立？有车有房有职位？担当。 黑格尔的“正反和”三个阶段。 三十是一个心灵建立自信的年纪，三十而立是一种朴素简约的生活方式，把眼前做好。“海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰”、“独钓寒江雪”、“乘兴而来，尽兴而返”。 四十而不惑 仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。 30岁以前加法生活，30岁以后减法生活。 学会舍弃 阐旧邦以辅新命，极高明而道中庸。 极尽绚烂之后的淡定和从容。 五十而知天命 不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎。 不知命，无以为君子也；不知理，无以立也；不知言，无以知人也。 “举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。 六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。 悲天悯人的包容、宽容之心。 “两朵云只有在同一高度才能生成雨”。 三、生活事件与心理健康 四、大学生的人生发展任务 1、适应 2、目标重塑 3、成长 思考与讨论： 如何看待心理问题。 结合生活实际，谈一谈对心理健康的认识 想一想，在日常生活中，我们如何判断自己的心理健康状态。 基础篇 第一章 生活中的心理学 心理？ 心理学？ 在茫茫大海上，有一艘轮船正在航行。突然，遇到了类似泰坦尼克号的灾难。有两只救生艇救出了5个人，分别是一位老者，姑娘，姑娘的未婚夫，未婚夫的表兄，水手。姑娘、老者和水手在一个救生艇，飘到了一座岛屿。晚上，姑娘特别担心未婚夫的安危想去找他，去求水手帮忙，水手的交换条件是陪他睡一次，姑娘无奈去找老者帮忙说服水手，老者说：“你想清楚自己真正需要的是什么。”姑娘左思右想之后，答应了水手的条件，第二天便在水手的带领下找到了另外一座岛屿上的未婚夫和表兄。一阵热情的拥抱和诉说之后，姑娘告诉了未婚夫自己的交易，未婚夫一把推开姑娘，并扬言要立即分手。此时表兄过来拍着姑娘的肩膀说：“以后的日子，就让我来照顾你吧。” 请你按照你对5位逃生者的喜爱程度排序。 第一节 心理与心理学 一、人的行为与心理 S——R S——O——R 有户人家，面临着一个很大的困扰。即面对道路的那堵墙，常有很多人在那儿小便。他们虽立了“不许小便”的牌子却毫无效果。在此，请您替他们想一想，有何妙招可解决此困境？有个脑袋非常好的青年，想到在此竖一个可以不再受害的“看板”。您会在看板上写些什么呢？ 二、影响人行为的要素 行为 个人内在因素 客观环境 具体事件 具体事件产生时的外部环境状态 生理因素 心理因素 心理活动过程：感觉、知觉、记忆、思维等 个性倾向性心理特征：价值观、理想、信念、态度等 个性非倾向性心理特征：气质、性格、能力等 三、心理学与心理 心理学是一门研究人的心理现象及其产生发展和变化规律的科学。 目的： 描述——是什么 解释——为什么 预测——将要发生什么 控制——改变什么 1.您会采取什么样的动作来拆一封信呢？ （A）用剪刀剪开封口 （B）用手慢慢的、一点一点地撕开封口 （C）随便撕，撕得信封乱七八糟 （D）从下方打开 2.有很多小孩在公园里玩。如果你又重回到童年时代，你最希望成为下列中哪个孩子？ （A）倒吊在树干上的孩子 （B）和其他小朋友高兴谈着话的孩子 （C）荡秋千的孩子 （D）躺在树下的孩子 3.有个年轻男士用双筒望远镜，紧紧地盯着某东西看。请问，他正在看什么？ （A）空中的飞鸟 （B）隔壁的房间 （C）赛马场中的马 （D）失火的大厦 4.看了此图形状，请凭直觉想出一个形容词来形容它。 （A）平和 （B）家 （C）劳苦 （D）自由 1.打开信封的