心理健康教育教案(1).docxVIP

第一讲适应警营生活开好头走好步 当嘹亮的军号随着渐露的晨曦划破天幕，军人紧张的一天又开始了。“起床、洗脸、集合、站队，排队上操场，稍息、立正、昂首挺胸，报告班长”，正如《士兵小唱》中写的那样，从早到晚一环扣一环，一步接一步，踩着钟点，紧张有序。这种快节奏，反映了警营生活的突出特点。 然而，对于我们刚刚从比较松散的地方生活环境走进警营的新战士，往往不能马上在心理和生 理上适应这种紧张的军旅生活。如有的对部队纪律严明、高度统一的部队生活感到不自由；有的对 一天到晚搞队列训练，体力消耗增大，感到吃不消，产生怕苦怕累、厌倦部队生活的情绪；有的从 熟悉的生活环境来到警营这个陌生的集体，没有知心朋友可以倾诉心事，造成情绪低落、孤独，个 别的甚至出现私自离队等违纪行为。这些不健康的心理对于战士在部队健康成长与发展都是不利的， 如果不加以克服，将会直接影响个人身心健康，影响我们新战友们走好人生路。 一、新兵入伍后容易遇到的不健康心理及危害 不健康的心理包括很多，产生的原因也不尽相同，但结果都是一样的，就是影响了我们个人的 身心健康，影响了新同志们的训练和工作成绩，影响了自己实现美好的军营梦想。不良心理主要有 以下几种： (一)自卑心理。心理学认为，自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。 自卑感人人都有，只有当自卑达到一定的程度，影响到学习和工