高血压保健知识讲座[1].pptVIP

高血压保健知识讲座 1、何谓血压？ 血压是指血液在血管流动时对血管壁所产生的压力，是维持人体血液循环的动力。临床上所说的血压是指动脉血压，一般测量上臂肱动脉的压力来表示血压，有时还需测定下肢腘动脉的血压。心脏通过有节律的收缩与舒张来推动血液循环，心脏压缩时所产生的压力称为收缩压，心脏舒张时所产生的压力称为舒张压。血压表达方式通常用收缩压/舒张压来表示。  2、怎样测量血压？ 家庭测定血压常用水银或电子血压计，但以水银血压计最准，而电子血压计需每半年与水银血压计进行校准。 测量血压注意事项 （1）测量前半小时不宜进餐、饮酒、吸烟、剧烈运动及情绪激动，通常安静休息10分钟再测定。 测量血压注意事项 （2）袖带绑在上臂，其下缘离肘窝处约两指宽。血压计的水银一定要回到“0”位上，而且血压计和前臂应在与心脏同一水平上。 测量血压注意事项 （3）打气加压的速度为每挤压加压球一次，水银升高10毫米汞柱。边打气边摸肘窝或手腕处脉搏，待脉搏消失后再加压升高30毫米汞柱左右。然后以每秒降低2－3毫米汞柱的速度放气减压。在减压过程中，所听到的第一个声音的水银柱水平就是收缩压，声音消失时的水银柱水平就是舒张压。偶尔听诊声音持续不消失者可采用变音时数值作为舒张压。 测量血压注意事项 （4）每次需连续测定2－3次，取平均值作为结果记录下来。测定前血压计放气减压为“0”位，每间隔2分钟再测一次。 测量血压 注意事项 （5）首次测压时，应测量双侧上肢的血压，因为发生动脉粥样闭塞测的血压会低些，此时应较高一侧血压才能准确地反映系统血压，首次测量血压或坐、立位头昏时，还要测量坐位、立位血压，因为老年人体位性低血压多见。 3、什么是高血压 和高血压病 ？ 什么是高血压？ 国内外医学权威组织规定，在没有使用降压药物的情况下，至少测量两次非同日血压，收缩压大于或等于140毫米汞柱和/或舒张压大于或等于90毫米汞柱，称为高血压。 什么是高血压病？ 高血压病，又称原发性高血压，是指查不出明确病因而以血压持续升高为主要表现的一种独立性疾病。 什么是高血压病？ 在高血压患者中，高血压病占95%。另有少数高血压是由高血压病时，必须排除继发性高血压。既往有高血压病史，目前正在服用降压药，血压虽低于140/90毫米汞柱，仍诊断为高血压病。 近来我国调查显示高血压病呈现“三高三低”现象 （1）三高 三高是指 高发病率、 高致残率、 高死亡率。 高发病率 1991年我国15岁以上人群高血压发病率为11.26%，比1980年增加25%，估计当时我国高血压病人达9000万。由于我国高血压发病率呈上升趋势，时间又过了10年，目前我国高血压病人已超过1亿。最近上海调查发现60岁以上老年人高血压发病率为32.3%，每3位老年人中就有一位高血压病人。这就是高血压病的高发病率。 高致残率 高致残率是指高血压导致脑卒中、心肌梗塞、心衰、尿毒症等并发症都留有不同程度的残疾，从而增加了家庭和社会的负担。 高死亡率 高血压的死亡率很高，我国每年仅因脑卒中死亡者超过100万，居各类疾病死因之首位。因此，我们必须充分认识到高血压病人对人类健康的危害性。 （2）三低（年度对比） 三低是指 低知晓率、 低治疗率、 低控制率。 （2）三低（城乡对比） 低知晓率是指高血压病人知道自己患高血压的少（36.3%/13