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秋冬季小学生卫生保健知识 　 进入秋冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，小孩容易感冒和喉咙不适，因此小孩的衣、食、住、行需要注意。? 1、衣：由于温差较大，小孩早晚应比白天多加一件衣服。同时小孩的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。　　　　　　　　　　 ?2、食：多让小孩吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季，大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加小孩抵抗力的食物，可能小孩不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让小孩食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给小孩煮点萝卜水等。对于常咳嗽的小孩，家长可以多炖些冰糖生梨水给小孩吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，小孩的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防小孩生病的途径。　　　　　 3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。小孩的被子需要经常晒太阳，家长可经常把被子洗、晒一下。　　　　　　　　　　 4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带小孩到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强小孩的体质。 如何预防传染性疾病 进入秋冬季节，由于天气寒冷，人们多在户内工作和生活，增加了相互间的密切接触，增加了飞沫传播的机会；再加上秋冬季节的温差较大，破坏了正常呼吸道的内环境，使其局部的免疫调节功能下降，增加了粘膜对呼吸道病原体的易感性。因此，秋冬季节是很多传染性疾病的多发和易发季节。 　? 由于许多传染性疾病的传播途径主要是经呼吸感染，因此，易感人类主要是15岁以下的儿童和老年人，成人被感染的很少。秋冬季节，常见的传染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和带状疱疹、单纯疱疹、流行性腮腺炎、支原体肺炎(儿童多发)、猩红热、百日咳、流行性脑脊髓膜炎等。人们应注意预防以上这些传染性疾病。 　? 在预防上，对呼吸道传染病的预防要采用综合性措施，轻型病人、非典型病人，特别是隐性感染病人，要对这些病人确诊在管理上比较困难，目前又缺乏较大面积的有效的空气消毒方法，除了注意个人及环境的卫生外，宜主要探求有效的预防接种。因此15岁以下的儿童应按照国家计划免疫到属地的疾控中心接种免疫。除此以外，秋冬季节体质较弱的成年人和儿童、老人等应避免到人相对集中的场所，以免被其他传染性病人感染；同时应多开窗户增加空气流通，降低空气中有害气体的浓度等;确保不摄入受污染的食物和水; 是避免与他人共用毛巾、餐具和洗脸水等;用过的餐具尽量用沸水消毒; 生活垃圾和粪便等尽量远离避险地，同时不要处置在水源附近。有条件的地区，可以使用漂白粉等对周边环境进行消毒。对孳生蚊虫的积水，可以用敌敌畏等进行消毒。同时，可以投放一定的灭鼠饵料，避免老鼠造成疾病传播; 对避险地周边出现的动物尸体要远离避险地和水源地深埋，对已经腐败的，最好焚烧后再深埋; 积极承担防疫职能，在发现周围亲属、朋友出现传染病症状后，及时报告卫生防疫部门。 ? ? 儿童预防接种的重要性 　 1986年经国务院批准确定，每年4月25日为全国儿童预防接种宣传日，这一天，既是广大儿童的节日，也是广大免疫预防工作者的节日。国务院对儿童预防接种高度重视，新医改方案从2009年开始，国家将免费给15岁下人群补种乙肝疫苗，为3岁以下婴幼儿做生长发育检查。 　　温家宝总理专门就免疫接种工作做出重要指示：“儿童免疫工作非常重要。儿童是棵幼苗，只有精心爱护，他们才能茁壮成长，成为建设国家的栋梁”。向广大人民群众介绍儿童预防接种的常识，加强百姓对预防接种的重视，保证免疫接种率，有效地防止相应传染病的发生和流行，最终达到消灭疾病的目的是非常重要的。 　　我国现有的疫苗按照付费情况分为两类：一类疫苗和二类疫苗。一类疫苗又被称作“计划免疫类疫苗”，是由国家支付疫苗费用，全部儿童都要注射，目前包括6类疫苗，覆盖8种疾病，就是大家常说的“五苗七病”：卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗、百白破疫苗、乙肝疫苗、乙型脑炎等6种疫苗，用于防治结核病、小儿麻痹症（脊髓灰质炎）、麻疹、百日咳、白喉、破伤风、乙肝和乙型脑炎等8种疾病。这类疫苗的特点是使用历史悠久、疫苗效果好，我国?都能生产，价格便宜。这8类疾病传染力强、危害严重，但是通过预防接种能够提高儿童免疫力，以达到预防疾病的目的。0岁—7岁的儿童均可在出生地免费办理预防接种证，按免疫程序接种。流动人口的孩子经过注册后就能免费接种。 　　?二类疫苗又称“计划免疫外疫苗”，是由家长支付疫苗费用的，包括风疹、麻腮风三联、水痘、肺炎球菌、流感、甲肝疫苗等，约有30—40种。目前这些疫苗还属于家长自由选择，自费注射的部分。到底您的孩子需要接种哪些二类疫苗，需要结合孩子的特点，和医生商量。另外，所有的疫苗接种后都有发生异常反应的可