健康的自我意识.pptxVIP

健康的自我意识;早起的鸟儿有虫吃？;我 是 谁;你喜欢自己么？;斯芬克斯之谜 什么动物早晨四条腿 中午两条腿走路 晚上三条腿走路 答案：人;俄狄浦斯与斯芬克斯之谜;一、自我意识的内涵;1、连续在纸上写下10个以“我是”开头的句子。应尽量选择一些能反映自己风格与特性的语句。 我是 。 我是 。 我是 。 例：我是 一个积极向上的人 。 不要：我是 一个女生 。 ;;;自我意识的构成; 自我认识属于自我意识的认知成分，是主观我对客观我的认知与评价。;胆汁质; 自我体验属于自我意识的情感成分，是个体对自己产生的一种态度和情感体验，是在自我认识的基础上产生的，主要包括自尊、自信、自豪感、成功感、自卑感、愧疚感等方面。;自我调控属于自我意识的意志成分，是个体对自己行为和心理活动的自觉的、有目的的调节和控制，主要包括自制、自立、自我监督、自我控制等方面。;; 生活的仪式感;爱因斯坦的故事;爱因斯坦听罢，忍不住和父亲一起大笑起来。 父亲笑完了，郑重地对他说：“其实别人谁也 不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。 拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。” 爱因斯坦听了，顿感羞愧。他从此离开了那些 顽皮的孩子们，时时用自己做镜子来映照和审 视自己，终于铸就了自己的辉煌人生。 ;三、健康的自我意识的获得 ;;充分肯定自我 接纳不完美的自己;4招让你巨幅提升个人自信 ;;4招让你巨幅提升个人自信 ;4招让你巨幅提升个人自信 ;4招让你巨幅提升个人自信 ;;