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二十四节气 一候獭祭鱼， 二候鸿雁来， 三候草木萌劝。 惊蛰（jīng zhé），是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时即为惊蛰。 蛰是藏的意思。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。 这时气温回升较快，渐有春雷萌动。实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。 一候桃始华， 二候仓庚鸣， 三候鹰化为鸠。 一候桃始华 二候仓庚鸣 黄鹂 三候鹰化为鸠 惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，大部分地区都已进入了春耕。 习俗 祭白虎化解是非 “打小人”驱赶霉运 养生 顺肝之性，助益脾气 宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。 一候桃始华， 二候仓庚鸣， 三候鹰化为鸠。 * *
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