2019年接力跑下压式教案.docVIP

接力跑下压式教案 　　班级： 授课次数： 授课人：刘应平 　　1 　　一．学习接力赛跑 1.下压式传接棒 动作要领：接棒人的手臂向后伸 　　出，手臂与躯干约成50~60度角， 　　手腕内旋掌心向上，虎口张开朝 　　后，拇指向内，其余四指并拢向外， 传棒运动员将棒的前端由上向下 　　传到接棒运动员的手中。 　　要点：手法手型要正确，动作舒展 　　自然 传接棒时机要点：传棒人跑至离接 　　棒人2米左右时发出约定口令，接 　　棒人迅速后伸手臂接棒，传接棒最 　　佳位置约在接力区末端4.50米处 出现 　　基 接力区传棒技术全过程要点：快 　　速、安全、正确完成交接棒 　　　　本 　　　　部 分 　　教法： 　　1、讲解关于接力赛的相关知识 　　2、讲解示范各技术 （1）.起跑 要点：第一棒运动员右手持棒，采用蹲踞式起跑，第二、三、四棒应采用半蹲式，左右交替接棒。 　　（2）下压式传接棒方法 传接棒时机 　　（3）接力区传棒技术全过程 　　（4）分组练习 3.练习方法： 　　（1）原地起跑练习 （2）原地传接棒练习 （3）上一步接棒练习 （4）慢跑中接棒练习 （5）快速跑接棒练习 　　学法： 　　1.学生认真听看教师的示范以及要求。 　　2.分成若干小组，进行练习。 　　3.根据教师的组织口令的要求进行练习。 　　4.根据教师所提出的指导意见，纠正自己的错