一般预防传染病的建议.PDFVIP

一般預防傳染病 3 的建議 議 建 的 病 染 傳 防 預 般 一 預防傳染病最重要是增強身體免疫力，包括：維持均衡的飲食習慣、有足夠 的休息和睡眠、適量的運動、切勿吸煙和避免飲酒。高危群組應接種疫苗。 此外，亦要注意個人、環境和食物衞生。 3.1個人衞生 注意個人衞生是有效預防傳染病的要訣，其中包括手部衞生、呼吸道衞生和 咳嗽禮儀、皮膚護理，以及避免共用個人物件，例如毛巾、梳、牙刷等。 安老院舍預防傳染病指引 21 3.1.1 手部衞生 潔淨雙手是預防傳染病傳播的首要條件。建議潔手的方法有兩種：包括用 梘液洗手和用酒精搓手液搓手。 安老院舍主管應提供足夠的洗手設施和將酒精搓手液放置於方便取用的地 方，讓員工、院友和訪客進行潔手，並提醒院友及員工注意以下各點： • 避免戴上可藏病原體的東西，如人工指甲、戒指、手錶、手鐲等。 • 佩戴手套前及脫下手套後應潔手，佩戴手套不能代替潔手。 • 無論是以梘液洗手或酒精搓手液搓手，都必須依照正確潔手程序。 • 需要時，員工應潔手並鼓勵院友潔手，例如每餐之前都須要先潔手（詳 情請參閱3.1.1 D）。 A. 洗手 • 當雙手有明顯污垢或可能被體液污染 時，必須以梘液和清水洗手。 議 建 的 病 染 傳 防 預 般 一 • 正確洗手步驟： (i) 開水喉洗濯雙手。 (ii) 雙手離開水喉，加入梘液，用手擦出泡沫。 (iii) 揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕最少20秒（詳 情請參閱3.1.1 C）。 (iv) 用清水將雙手徹底沖洗乾淨。 (v) 不要直接觸摸水龍頭，以免再次弄污雙手。關上水龍頭時，可 用抹手紙包裹著水龍頭、或潑水將水龍頭沖洗乾淨，或由他人 代勞。 (vi) 可以使用即棄的抹手紙或乾手機弄乾雙手。 • 不可與他人共用毛巾。 • 抹手紙用後應妥善棄置。 • 個人用的抹手毛巾應放置妥當，並應每日徹底清洗最少一次。 22 安老院舍預防傳染病指引 B. 酒精搓手液 – • 當雙手沒有明顯污垢時，使用70 80%酒精搓手液搓手，可有效預 防經雙手接觸散播的傳染病。 • 搓手技巧與洗手相同，使用足夠份量的酒精搓手液將雙手所有表面 覆蓋：揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕最少20秒 直至雙手乾透（詳情請參閱3.1.1 C）。 • 為達至最佳效果，應讓酒精自然揮發，