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技巧单元教学计划
学校: 如皋市如城小学 ;教学对象: 六 年级 班;学生:男 人;女 人;时间: 2018 ~ 2019 学年,第 一 期;执教者:
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
能积极主动的将创编组合动作展示给大家看。
能较熟练地完成技巧单个动作,能连贯协调地完成组合动作。学会保护与帮助的方法。
发展身体柔韧、灵敏素质和平衡能力
通过练习敢于展示有难度的动作,能充分施展自己的才能。
单元教材内容
运动知识与技能
体 能
技巧:肩肘倒立、前滚翻成直腿坐-后到成肩肘倒立-屈膝向前滚动成蹲撑、组合动作。
原地收复跳、立卧撑、踢膝摆腿、柔韧练习
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
肩肘倒立
游戏:仰卧传垫
1.知道肩肘倒立的动作过程,并能说出相互保护与帮助的方法。
2.初步掌握肩肘倒立“一撑二夹三绷直”的动作方法,力求做到动作到位、平稳、挺拔。
3.能在互相帮助与保护中明确自己的责任与义务,体验合作学习的乐。
重点:肩肘倒立的动作方法。
难点:相互保护的方法。
1.学生仰卧模仿骑自行车蹬车轮跑。用掌声节拍由慢到快进行练习,逐步加快蹬车轮的速度,体验仰卧支撑将身体竖起了的动作感觉。
2.出示肩肘倒立动作图,让同学看图模仿学练,自我尝试“一撑二夹三绷直”的动作过程。
3.示范肩肘倒立完整动作。两人一组相互帮助、相互学习,教师巡视指导,提示动作要领。
原地收复跳10次*3组
2
前滚翻成直腿坐-后到成肩肘倒立-屈膝向前滚动成蹲撑
游戏:摇小船
1.知道单个动作的名称和组合动作的顺序。
2.能做出技巧组合动作,做到动作连贯、平稳。
3.努力做好每一个动作,体验身体协调、连贯的运动姿态。
重点:能做出组合动作。
难点:完成组合动作时要动作连贯。
1.示范、讲解组合动作,提示学生在练习中,注意前滚翻要直,肩肘倒立要平稳,屈膝滚动要圆滑,整套组合动作要连贯。
2.教会学生保护与帮助的方法:两人一组,保护者在练习者一侧,倒立时稍夫一下,滚动时稍推一下,以防左右歪斜。
3.完整动作练习,努力做好每一个动作,体验身体协调、连贯的运动姿态。
仰卧起坐15次*3
3
技巧:组合动作(女)前滚翻起立-单腿前滑成纵叉-后退前摆成并腿坐-后倒肩肘倒立;(男)前滚翻两腿交叉转体180度-后滚翻-挺身跳
游戏:织布机
1.知道单个动作的名称和组合动作的顺序
2.初步掌握组合动作,发展身体柔韧、灵敏和平衡能力。
3.在教师指导下敢于做有一定难度的组合动作。
重点:组合动作的顺序。
难点:能连贯的完成组合动作。
1.分别进行男女生组合动作的示范讲解,重点提示学生观察组合动作的顺序和连贯衔接。
2.组织学生进行分组练习,教师巡回指导,及时纠正练习中出现的问题,重点辅导完成动作有困难的学生。
3.按性别进行组间交流,请做得好的同学在全班表演,并做鼓励性的点评。
立卧撑10次*3
学习评价
知道组合动作动作要领,熟练掌握其动作方法,发展身体柔韧、灵敏和平衡能力。
技能优秀标准
理解并能说出动作术语;姿态正确、动作优美。
技能合格标准
了解动作术语,姿态基本正确。
技巧 单元教学计划第 1 课时教案
教学对象: 六 年级 班;男生 人;女生 人;执教者: ; 年 月 日
内
容
设
计
技能动作规格:
1.肩肘倒立
2.游戏:仰卧传垫
体能练习:
原地收腹跳10次*5
重点:肩肘倒立的动作方法。
难点:相互保护的方法。
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
1.知道肩肘倒立的动作过程,并能说出相互保护与帮助的方法。
2.初步掌握肩肘倒立“一撑二夹三绷直”的动作方法,力求做到动作到位、平稳、挺拔。
通过练习,发展学生柔韧、灵敏的能力。
能在互相帮助与保护中明确自己的责任与义务,体验合作学习的乐。
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
开始部
分
7
一、师生问好,宣布课的内容及要求。
二、队列
立正、稍息、向右看齐、报数
1.声音响亮集中学生注意力。宣布本课任务。
2.组织学生进行队列练习。
3.教师示范提出改进意见后再次练习。对动作好的同学和小组积极表扬
1.注意力集中听老师讲解。
2.队列练习时精神饱满,注意力集中。
2
5
2
小
基本部分
29
一、肩肘倒立
二、游戏:仰卧传垫
三、体能练习:
原地收复跳10次*3组
1.组织学生仰卧模仿骑自行车蹬车轮跑。用掌声节拍由慢到快进行练习,逐步加快蹬车轮的速度,体验仰卧支撑将身体竖起了的动作感觉。
2.出示肩肘倒立动作图,让同学看图模仿学练,自我尝试“一撑二夹三绷直”的动作过程。
3.示范肩肘倒立完整动作。4.组织两人一组相互帮助、相互练习,教师巡视指导
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