【PPT教学课件】3.2 做更好的自己 （共29张PPT）.pptVIP

第三课 发现自己 第二框做更好的自己 1你是怎么看待晓蓉的累？ 因为她只看到对方的优点，模仿对方的优点，而不能积极接纳自己的不足。 2、你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 有。 影响是：给我带来烦恼，变得失去信心，怨天尤人 解决的方法：解决接纳自己，既要认识自己的优点，也能接纳自己的缺点和不足。 一、接纳与欣赏自己 学会怎样接纳自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的全部； （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 怎样接纳自己 1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 学习新知 接纳自己的全部应如何做？ ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 探究与分享 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ，我能接受，因为 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 有些不完美，如 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? ，我不能接受，因为 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 接纳不完美，我会 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 探究与分享 有些不完美，如 身体素质不好 ，我能接受，因为 我可以通过锻炼来完善。 有些不完美，如 个子矮小，皮肤偏黑，我不能接受，因为我没有办法改变这些不完美。 接纳不完美，我会 ：保持乐观的心态，鼓足勇气面对不完美的自己，用知识与智慧来弥补自己的不足。 怎样接纳自己 2）接纳自己需要勇气 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 学习新知 探究与分享： 你赞同下面哪个同学的看法？ 赞同小女孩的看法。我们要正确对待别人的意见，客观冷静的分析，经过理性思考再做出决定。既不盲目听取别人的意见，也不完全否定别人的意见。 欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 学习新知 学会欣赏自己 内容： 要求： 表现： 学会欣赏自己 内容：欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 学会欣赏自己 表现：欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 学会欣赏自己 要求：欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 二、我要飞得更高 探究与分享 你能帮助他们解答困惑？ 人的成长是一个不断变化的过程，我们在自我接纳与欣赏的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。 怎样做更好的自己？ ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 改正缺点的方法： ①具体描述自己的缺点。? ②从最容易改正的缺点开始。? ③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 ④请一个信任的人来协助你。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。 探究与分享： 你有哪些改正缺点的方法？ ①请父母、老师、同学监督自己； ②把需要改正的缺点写在纸上，贴在显眼的地方，时刻提醒自己。 如何发掘自己的潜能？ ①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； ②广泛参与多方面的活动