高中生常见心理问题及疏导1.pptVIP

高中生常见心理问题 学习问题 人际交往问题 自我意识问题 情绪障碍 不良行为 性心理问题 个性心理问题 环境适应问题 应激事件 学习心理问题 我国目前还是应试教育，考试是评价学生优劣的主要标准。高中生们承受着来自父母、学校和自我诸多方面的期望和压力。在这些压力面前，有的同学选择逃避学习，沉溺于电子游戏、网上聊天和色情书刊；有的同学动机过强，对自我期望过高，面对挫折，不能集中精力复习，有的同学过分看重考试结果，产生考试焦虑，影响考试甚至不能参加考试。所有这些行为表现都影响了高中生正常的学习和自我发展。 学习问题 学习动机缺乏 01 厌学心理 02 考试焦虑 03 耶克斯——多得森定律 （一）学习动机缺乏 1.学习动机缺乏的表现 A. 厌学：讨厌学习、不喜欢上课，不喜欢读书，不能完成作业，学习不努力，总是拖延时间，用其他活动取代学习活动，占用学习时间。 B. 容易受干扰：从事学习活动时，注意力差，不能专心看书，思考不能集中，学习活动经常因其他活动或想法而中断。 C. 目标选择盲目：学习缺乏主动性、能动性，在目标的选择上常常追随大家的看法，没有自己的目标。 D. 伴随一定的负性心理或情绪：对待学习和生活冷漠，没有热情，对什么都没有兴趣，觉得整个世界都是没有意义的，整个精神状态看起来无精打采，对什么都不在乎。 学习动机缺乏的心理疏导 B 引导学生选择适合的目标定向，鼓励学生的自我强化 C 引导学生制定合适的学习目标，以期形成恰当的自我效能 D 对学习结果进行积极的、现实的归因 E 激发实现自己目标的意志力 A 引导学生明确学习的目的和意义，激发学生的求知欲和好奇心。 （二）厌学心理 厌学心理主要表现 上课精力不集中、走神、发呆、讲话、捣乱、睡觉或则做小动作，无视课堂纪律，不愿看书，不愿写作业，经常迟到、早退、旷课、逃学，对老师、家长的要求有抵触情绪，每天只是在外部压力下，机械的、被动的，不动脑子的学习。 A.学习动机不明确 B.学业负担过重 C.依赖心理强，缺乏责任感 D.自卑、失败体验多 E.人际关系差 厌学的原因 1. 学生自身因素 2.学校教育因素 3. 家庭教育因素 4. 社会风气因素 厌学的心理疏导 针对不同学生的厌学原因，可以采用不同的方法。 A.对于学习动机缺乏的学生，要激发其学习动机。 B.感觉学业负担过重的学生，要疏解其压力。 C.对依赖性强的学生，要激发其责任感。 D.对于自卑和学习失败体验的学生，要激发其自信心。 E.对于有反叛心理的学生，要引导其明白学习的真正目的。 F.对人际关系差的学生，要鼓励多于同学交往。 （三）考试焦虑 考试焦虑的表现 当学生体验到考试的刺激情境，就会形成对这一情境的知觉，如果对这个情境做出存在潜在“威胁”的判断后，就会唤起一系列的应激反应，如：心跳加快、面红耳赤、呼吸加剧、双手颤抖、恶心、呕吐、腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠等生理反应。 （三）考试焦虑 考试焦虑水平存在高低差异，主要与以下因素有关： A.能力与考试焦虑呈负相关。 B.抱负水平与考试焦虑呈负相关。 C.焦虑程度与竞争环境也有关系。 D.焦虑水平与考试经验有关。 2.考试焦虑的心理疏导 放松训练 意念放松法。让焦虑的考生静下心来，排除杂念，闭上眼睛，想象配合呼吸调整，最后达到集中全部注意力，排除一切杂念，心精神宁的境地，从而消除紧张状态。 肌肉放松法。通过从头到脚，交替收缩和放松自己的每一块骨骼肌肉，最后达到放松的目的。 01 2.考试焦虑的心理疏导 系统脱敏法 系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在当事人所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。 实质上，“系统脱敏法”就是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。 02 系统脱敏法 类似系统脱敏法的心理治疗方法在中国古代也有运用。据《儒门事亲》载：王德新的妻子旅途中，在旅舍的楼上住宿，夜逢盗贼烧房子，因受惊而堕下床来。自此以后，每听到声响，便会受惊昏倒不省人事。家人也只得蹑足而行，不敢冒然弄出声响，逾年不愈。医师戴人诊断后既让二侍女执其两手，按于高椅之上，在面前放一张小桌几。戴人说：“娘子