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饮食调护常用食物 -------水产类 共性 黄鱼（又称黄花鱼） 性味：平、甘、咸。 功用：和胃止痛、散瘀止血、益肾固精明目、催生。主治：体虚，少气乏力，羸瘦，神倦，纳呆等症。 注意事项：古称发物，过敏体质者慎用。 带鱼 性味：温、甘。 功用：补益脾气养血、催乳、养肝托毒。 主治：脾胃虚弱，消化不良，皮肤干燥。 现代研究：抗癌 兰快舒（6-硫代鸟嘌呤）---急慢性白血病 鲈鱼 性味：温、甘。 功用：健脾胃，补肝肾，安胎。 主治：慢性胃痛，脾虚泄泻，小儿疳积，消化不良，痹症等。胎动不安。 银鱼（面条鱼，面文鱼） 性味：平、甘。 功用：宽中健胃、滋阴补肾，润肺止咳，补虚。 主治：营养不良，消化不良，小儿疳积，腹胀水肿。 营养成分：钙含量群鱼之冠。 鲤鱼 性味：平、甘。 功用：开胃健脾，利尿消肿，清热解毒，止咳平喘，下乳安胎。 主治：水肿胀满，黄疸，脚气，咳嗽和乳少。 营养成分：含组胺，以及组织蛋白酶A、B、C，易过敏，阳亢及疮疡者慎食。 鲫鱼 功用：益气健脾，利尿利肿，通络下乳。 主治：食欲不振，消化不良，乳少，子宫颈脱垂以及营养不良性水肿。 营养成分：含蛋白质丰富，脂肪、碳水化合物少量。 草鱼（混子） 功用：暖胃和中，平肝潜阳。 主治：体虚气弱，食少，头痛。 桂鱼（鳜鱼） 功用：益脾胃，补气血，活血化瘀，杀虫。 主治：虚劳体弱，纳少，肠风下血。 营养成分：营养价值胜过鲈鱼、鲤鱼等。 黄鳝（鳝鱼） 功用：补中益气，除风湿，强筋骨，止血。 主治：虚劳咳嗽，血痢，风湿痹痛，筋骨软弱。黄鳝鱼素具有降血糖作用，糖尿病患者最宜食之。 营养成分：高蛋白质、低脂肪。 河蟹 功用：清热散血，通经络，解漆毒，续筋接骨，催产下胎。 主治：跌打损伤，伤筋断骨，瘀血肿痛，漆中毒，胎死腹中，胎盘残留等。 注意事项:孕妇、脾胃虚寒忌用，死蟹忌用，不可与柿子同食，中风、面瘫者慎食。 虾 功用：补肾壮阳，通乳托毒。 主治：肾虚阳痿，腰膝酸软，产后乳少，小儿麻疹，水痘，皮肤溃疡，疮痈肿毒。 营养成分：含蛋白质量较高，比猪瘦肉高20%，所含脂肪比猪肉低40%。虾皮中含钙量任何食品无法。 蚌( 河蚌、河歪） 功用：清热，滋阴，明目，解毒。 主治：烦热，消渴，痔瘘，酒毒，湿疹等。 营养成分：蚌肉匀浆液对癌细胞有抑制作用。 海蜇 功用：清热解毒化痰，润肠通便，消积化滞，解酒。 主治：痰咳，哮喘，痞满，头风，大便燥结，高血压，胃溃疡。 食用：煎汤、煮食、凉拌。 若对大家有所启示我会感到快乐！ 祝大家拥有健康、幸福、快乐的每一天！ 让我们分享健康、幸福、快乐的每一天！