心理健康及其疏导方法.docVIP

心理疾病的概念及疏导方法 HYPERLINK /view/5310.htm \t _blank 心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、 HYPERLINK /view/360388.htm \t _blank 社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等，都使心理疾病逐渐增多并恶化。心理疾病种类很多，表现各异，而且有可能出现更多的以前都没有注意到，或已经合理化（不认为是心理疾病）。随着时代变化新发现的心理疾病也不少。 心理疾病的类型 （一）青少年常见心理疾病 HYPERLINK /view/551996.htm \t _blank 考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、 HYPERLINK /view/67724.htm \t _blank 恐怖症、学习逃避症、 HYPERLINK /view/1005.htm \t _blank 癔病、强迫性神经症、 HYPERLINK /view/33380.htm \t _blank 师生恋（单相思）、恋爱挫折综合征、 HYPERLINK /view/10103.htm \t _blank 大学生常见的 HYPERLINK /view/94370.htm \t _blank 心理障碍、 HYPERLINK /view/95220.htm \t _blank 网络综合症等 （二）成年人常见心理问题 工作适应疾病：过度成就压力、物质金钱关系不当（如致富后的空虚症、吝啬癖等）。 职业性 HYPERLINK /view/3491.htm \t _blank 心理疾病：教师的 HYPERLINK /view/971946.htm \t _blank 精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和 HYPERLINK /view/687443.htm \t _blank 心理问题、高温作业的神经心理影响。 二、心理疾病的表现形式 （一）心理疾病包括心理问题和心理障碍： 1、心理问题： 发生在正常人身上，不可能延续很长时间，没有对正常生活造成多少影响的心理紊乱叫心理问题。如：婚姻家庭、人际关系、考试焦虑、升学就业问题等，它是心理咨询所要解决的主要对象。 2、心理障碍： 初始受到的刺激比较强烈，内容已经泛化，延续时间较长，行为出现异常并在一定的程度上干扰了正常生活的心理紊乱叫心理障碍，除了接受心理咨询以外还需作心理治疗。 （二）心理疾病主要包括神经症和精神分裂症： 1、神经症： 本身存在着脑组织病变或人格缺陷，加之受到精神刺激后起病，病程时间很长，内容已经充分泛化，有痛苦体验，不能享受生活，社会功能受损的一种心理疾病叫神经症。神经症包括抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症等。除了接受心理治疗以外，还需服用精神类药物。 2、精神分裂症： 精神紊乱，情感冷漠，无自知力，常伴随着妄想，并有幻听、幻视的一种精神疾病。 三、心理疾病的原因 （一）生理原因 1、先天脑组织及机能存在缺陷： 这类人是心理疾病的易感人群；条件适宜时易患病，患病期间须服用精神类药物。 2、先天生理因素不佳： 如长相不好、身材矮小，有一定的生理残疾等。这类人从小就有自卑感，神经过敏，总是担心别人看不起自己，感情易受伤害，所以他们多数存在着自卑心理。 3、遗传： 如果血亲长辈当中有人曾经患过精神方面的疾病，那么他在精神方面的患病率要比没有上述问题的人高的多，是心理疾病的易感人群。 4、行为方式： 不良的行为方式如抽烟、酗酒、好逸恶劳也可能导致心理冲突。 （二）心理原因 1、人格因素： 人格也叫个性，是一个人从小养成的各种心理特征的总和，它们组成了一种稳定的结构，在行为中总是体现这个人的精神风格，一般情况下不易改变。人格发育不完善（个性缺陷）是心理紊乱（疾病）的基础和内因。 2、认知因素： 认知：就是一个人对周围世界的看法。认知是由人格决定的，人格缺陷导致认知偏差，认知偏差又导致行为异常。 （三）社会原因 1、社会认知偏差： 想法跟不上时代的步伐，对绝大部分社会现象看不惯，不能接纳现实。持以上观点的人必然要与现实发生冲突，导致社会接触不良，引起心理冲突。 2、社会接触不良： （1）人际交往不良：不仅与同事同学相处不好，跟自己的亲戚也不来往，甚至连配偶和孩子都不能相容，只能孤独的活在这个世界上，导致心理冲突。 （2）社会适应不良：不能适应现实社会，走向社会去学习和工作，只能在家里呆着，与世隔绝，加上自身的个性缺陷导致心理冲突。 四、心理疾病的疏导方法 （一）宣泄法 1、学会倾诉: “快乐有人分享,是更大的快乐;痛苦有人分担,就可以减轻痛苦。” 2、高歌释放： 高声歌唱,是排除紧张,激动情绪的有效手段.当人们不