快乐10分钟培训内容.pptVIP

活动三：拼字游戏 活动四：看不见的跳绳 活动四：看不见的跳绳（续） 不同年级的课程类似，只是在健康教育内容及与课程学习的结合上略有区别 活动卡片只是给老师和学生提供一个理念和思路 老师和同学不要求拘泥这些卡片，可以随时增加新的活动内容，设计小学生喜欢的活动。 1) 利用学生已经会做的现有活动 音乐课内容 英语课内容 班会课上的一些小节目 体育课上活动范围较小的律动 新年或儿童节等排演的内容 2）借用 电视节目 书籍 通过其他途径学到的舞蹈、健身操等 到其他班级参观学习 与其他教师进行交流、分享 3）发动学生和家长 各小队 中队干部、个别同学及家长协作编排 鼓励所有学生自创 小道具 总的宗旨 不管进行何种活动内容，只要在这10分钟内让学生们动起来，最好包括8分钟左右运动量较大的活动（使他们呼吸和心跳较快的活动），这就是我们的目的。 活动材料 --- 活动记录表 保证 “快乐10分钟”活动成功地进行的重要一步是用“即时贴”记录每一次活动的内容。在全班进行完 “快乐10分钟”活动后，让一名学生选择一张即时贴并贴在活动记录表上相应位置上。 周 星期几 活动材料 --- 教师用DVD 活动介绍：“快乐10分钟”活动的目的和方式 活动演示：16类共计45个活动和恢复活动。每个活动前介绍了各个活动的方式和目的，有的活动还包括了不同的活动方式。 2. 活动步骤及方式 一个10分钟的活动分为四步： 第一步：决定活动内容 第二步：进行10分钟的活动 1 分钟中等活动 4分钟中高等活动 0.5－1分钟轻度活动 4分钟中高等活动 第三步：恢复运动并学习一些健康小知识 第四步：挑选一名同学贴记录贴记录该次活动 快乐10分钟恢复运动及视频示范 健康小知识教育 活动方式 每次活动时间为10分钟，每天至少活动一次； 可以在课堂上也可以在课间进行； 活动地点可以在教室，也可以在室外； 由教师或学生选择要进行的活动项目和活动级别； 活动时由教师或学生带领； 活动形式不受限制，可以一次只进行一种活动，也可以一次把几种活动结合起来做； 活动时可以通过控制活动节奏或活动项目来调节活动强度，使学生活动量适中； 教师可以与学生一起做，既能以一种轻松的方式增加和学生之间的交流，还可以增进自身健康。 3. 参与者的角色和分工 1. 学校 ：组织管理 ，学校的政策支持和督导， 是“快乐10分钟”活动实施的保证。 应制定相关政策和实施计划； 安排专门的时间； 专人负责，责任到人； 动员教师，指派班级负责教师，明确教师的职责和工作； 建立督导小组，督促教师的实施； 组织教师相互交流，积极调动教师参与的积极性； 动员学生； 发家长信、召开家长会，取得家长的支持。 2. 教师：班级活动的组织和带领者 按学校规定，主动组织学生开展活动； 将卡片的活动教给学生； 把自己的想法加入进来，丰富活动内容； 激发学生兴趣，鼓励学生创新活动； 在教室内设有专门的空间张贴记录表，可定期编写墙报和黑板报介绍有关营养和身体活动方面的知识。 3. 学生：活动主体和监督者 积极参加“快乐10分钟”活动，在每一次活动中保持一个活跃的状态； 把自己的想法加进来，使自己成为活动的领导者； 成为活动的督导者。 建议 开展初期 先挑选一个相对比较简单的活动学习或者是班级里已经开展过的活动 让体育教师或音乐教师帮忙，集中时间让学生学会一个活动 教师最好带领学生一起做，等学生们掌握后，可以在学生中找带领者。 及时交流、沟通，少走弯路 开展中后期 活动内容和形式要不断更新 对学生适当的激励：带操员、教授员 开展一些征文比赛或表演等 学校的网站可以建一个专题或论坛 谢 谢 * * 孩子不瞌睡、大脑休息， 与教学内容结合：例如运动的故事，可以让学生以作文的形式讲述一个运动的故事，既增加了活动内容，又锻炼了写作能力；趣味数学、运动的单词等活动，可以复习学过的知识 * 项目活动简单易行 可作为创建特色学校的一项内容，提高学校综合水平 提高学生身心健康水平，进而提高其综合素质及学习成绩 宣传学校的一个工具 丰富校园生活 “快乐10分钟”的学校动员 “快乐10分钟”的教师动员 创新形式，激发学生运动和学习的热情，提高教学效率 提高学生身心健康水平 加强班级建设和管理的一个工具 促进同学间的互动交流 丰富班级生活 快乐10分钟培训 提纲 一、为什么开展快乐10分钟活动 二、什么是快乐10分钟活动 三、如何开展快乐10分钟 规律性的身体活动 可有效预防肥胖和相关慢性病的发生 Ma et al. Obes