心灵家园成人团体心理辅导方案设计.docVIP

《乌海心灵家园团体成长小组方案》 一、主题 深度地了解自己、 关爱自己、认识自己的思维模式 二、团体名称 共助共爱，共同成长 三、团体性质 封闭性的、异质性的、成长性的 四、团体目标 通过一系列活动，使团员了解自己的思维模式、更加深度地认识自己，认识到自己在生活中遇到的各种问题背后的心理因素。并学会积极应对。利用团体的互助力量助力个人成长。 五、团体规模 8—10人，男女不限，行业不限，年龄不限。 六、活动地点及时间 地点：心灵家园 活动时间：每周1次，每次2小时 七、活动理论依据 （一）Erik H.Erikson 心理社会发展阶段 埃里克森（Erikson）在他所提出的人生八个发展阶段中，认为青少年属于自我辨认与自我认定的时期，这个时期亦即是自我对自己的看法、角色任务认定与社会地位形成的重要时期。依照艾瑞克森的看法，青少年时期的发展危机主要与其辨认、认定与认同有关。如果个人对自己的了解深入，知悉个人所扮演的角色，并知道人生的意义与方向，将有助于个人价值体系的形成，使个人的生活哲学得以建立，并使人生具有方向与目标不至于产生迷失与混乱。 （二）Fromm的自我影像论 精神学家弗洛姆（Fromm，1997）说：“青年期最重要的课题是寻找和确立一个自我形象。”自我形象就是自己对自己的看法，包括：我是怎样的一个人？我能做什么？我该往哪个方向前进……等。每个人都在做这样的自我追求，希望勾绘出一个清楚、明朗的自我形象。自我是多方面的：我健康吗？这是胜生理自我；我行不行？我能不能？这是智能的自我；我喜欢什么？讨厌什么？这是兴趣的自我；我很稳定？还是很神经质？这是情绪的自我；我该跟哪些人做朋友？我的人缘怎么样？这是社会的自我；我的人生目标是什么？我心目中最重要的东西是什么？这是价值的自我。因此，亲少年时期的个人是处在一个动荡不安的主观世界里，很需要找寻一个稳定的自我形象，才不会迷失。 （三）C.Rogers的自我概念论 罗杰斯的自我论中有两个重要的观念，一为自我概念（self-concept），一为自我实现（self-actualization）(Rogers,1970)。罗杰斯的自我概念，可以简要的归纳为以下四点： （1）、个人对自己的了解与看法称为自我概念，其中主要包括我是个怎样的人？我能做什么？；扩而大之包括个人的知觉、意见、态度、价值观等，合成称为具有独特性的我。 （2）、自我观念是主观的，个人对自己的看法未必与自己所具有的客观条件相符合，有的人客观能力颇高而且颇有成就，但可能在他看来却是一个失败者。 （3）、个人时时以自我概念为依据，评量自己的处事待人的经验。如所得的经验与自我概念不符合，即将产生焦虑，焦虑累积过多难免引起情绪的困扰。因此，生活适应良好者多能适当的吸收经验，并调理自我概念使两者相符合。 （4）、自我概念可随个人经验的增多而改变，而且有自我概念可发展形成高层的社会我与理想我；前者是一个人相信别人对自己的看法的自我概念，后者是一种自己希望做什么样人的自我观。与理想我相对的是现实我，理想我与现实我越接近，或是理想我是由现实我为基础发展而得者，个人的适应将越良好，生活将越幸福。 八、团体评估 项目一：自信心问卷； 项目二：领导者自我总结； 项目三：观察员的观察记录； 项目四：团体成员反馈单 九、团体方案： 活动次数 活动名称 目 的 具体安排 活动一 我的精神家园 澄清小组目标；初识小组成员，体会与人初步交往的各种感受；培养与形成团体氛围，增进成员间的相互信任与接纳，促进团队合作；订立团体契约。 1、简介团体目的与目标 2、连环自我介绍 3、个性名片 4、订立团体契约 活动二 认识自己 建立团体信任感，融洽团体气氛，使团体成员进一步巩固和加深认识，增强他们在交往中的主动性；积极探索自我，认识自我，从别人的积极反馈中了解自己的优点。 1、我的自画像 2、后背留言 3、留舍最爱 4、领导者总结 活动三 跨越那道坎 利用团体的力量寻找自卑的根源，学习和非理性信念对质的方法，从而克服自卑树立自信。 1、同舟共济 2、情绪A—B—C 4、领导者总结 活动四 欣赏自己，悦纳他人 寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。 1、心有千千结 2、红色轰炸想 3、领导者总结 活动五 沟通交往 学会正确的沟通，借助团体的力量学会沟通。 1、我说你画 2、人体拷贝 3、自由分享 4、领导者总结 活动六 我从哪里来，要往哪里去 通过画家族谱系图回顾自己的成长历程，并找寻出自己的成长轨迹，并预测自己真正想要得到的是谁的认可。 1、家族图谱 2、生命中最重要的时刻 3、我的收获 活动七 信任与感恩 通过活动体验人与人之间信任的感觉。 信任后仰 盲行 我的收获 活动八 感恩与结束 结束与告别仪式 1