初三家长会PPT课件59.ppt

家长在抽考前能为孩子做些什么： 懂得一些缓解孩子心理压力和调整过度焦虑的方法，下面几点希望对家长们有所帮助。 1.减轻压力，让孩子放下包袱： 考试焦虑与考试密切相关，它常常随着考试的结束而迅速消失，因而应优先考虑在不影响正常学习的情况下减压。减轻压力需要教师和家长对学生的学习能力、自觉性和心理承受能力有一个恰当的估计。要恰当地估计孩子的能力，降低过高的学习目标，重视孩子的学习过程而不要太计较考试结果。 ２．加强与孩子的交流 我们的孩子正处于人生的关键期，青春期的他们需要的是理解与交流，而不是物质上的满足．我想我们家长在忙于生活，生意和工作的同时，能否在这短暂的一个半个月里抽出时间来经常和孩子谈谈心，了解一下他们的想法，关心他们目前的学习过程，经常鼓励他们．有时候，家长的一句话，一个眼神，一个动作都可能对孩子产生很大的影响．比如，某次考试考差了，他自己心理已经很难受了，假如我们再骂他／她，吵他或威胁他（如：中考要是考不上重点中学，就不让你读了等等），他／她的心理负担就越来越重．对学习可能会产生恐慌而失去信心．相反，假如我们心平气和地帮助他分析考差的原因，鼓励他不要因一次的失败就失去信心，只要继续努力，下一次就一定能考好．我想正面的鼓励和赏识是促使孩子成功的有效途径． ３.端正动机： 考试焦虑与家长或学生本人对他们的要求过高且常常绝对化，以偏概全有关，即认为考试失败会导致可怕的后果。因此，我们要改变对考试和考试焦虑之间关系的错误认知，改变自己不合理的思维方式，树立正确的学习动机。 ４.劳逸结合，有张有弛： 大多数考试焦虑是因为他们在处理学习与休息的关系上存在缺陷所形成的，也就是在学习上投入的时间太多，而在生活安排上过于单调，不注意休息和文体活动。有的同学即使在娱乐时也在想着学习，使自己的大脑老是处于紧张状态，不能达到生理与心理上的完全放松，导致神经系统的兴奋与抑制调节机能混乱。 ５.学会放松： 有焦虑现象的同学往往缺乏在特定情景下控制自己的能力，因而有必要在别人的帮助下进行这方面的行为控制，使他们在紧张时能够运用意念控制、调整呼吸等多种方法松弛躯体，转移注意力，以达到调整心理状态的目的；也要适当学会宣泄，特别是当他们处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪，在通过一定的途径得以宣泄后而达到情绪上的稳定。 怎样调整好心态? 我认为要解决考生的心理问题，首先要解决家长的心理问题。?1、家长不要对孩子有过分的期待或埋怨。 ?2、抽考期间，一定要保证家里有个平和愉悦的气氛。各家有各家的矛盾，这本来没有什么奇怪的。但是在抽考期间，父母间的矛盾再大也要暂时休战。不要为逞一时之意气，干扰了孩子的应考情绪。  目前家长应注意的问题: 1、?创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。 2、尽量表扬孩子，孩子具有一定的自信心，才会肯去学习，要使孩子每天都感觉到他在学习上取得了一定进步，哪怕是改正一个缺点。 3、多关心孩子的学习内容和实际进步程度，家长要多询问孩子最近学习了什么掌握得如何等。 4、经常给孩子制订几个容易达到的小目标，这样可以使孩子感觉到能够做到，树立孩子自信心，从而有利于孩子中考发挥出潜能。 5、订下家庭学习规矩，并且自始至终执行，以形成良好的学习习惯，作息习惯。  给子女营造一个良好的学习氛围。 * 英语：李XX 13883****** 语文：曹X 1397*******　 数学：朱XX 1352******* 物理：韦XX 139********　 化学：李X　 439***** 政治：阳X　 439***** 历史：左XX 1313*******　 任科教师 本次月考考试 　成绩介绍 目前班级总分前十名 第一名：胥XX　 779分 第二名：唐X 773分 第三名：邹X 、钟X、何凌X 762分 第六名：陈XX 751分 第七名：曾X 745分 第八名：张X 741分 第九名：李XX 730分 第十名：何XX 728分 各科班级前十名 英语 １．钟X ２．陈XX ３．胥XX ４．何XX ５．邹X ６．唐X 王X ８．张X ９．何XX 曾X 周X 唐XX 数学 １．何XX ２．杨X 胥XX 唐X ５．钟X 　　 ６．李XX ７．廖X ８．周X 9．夏X 曾XX 语文 1.邹X 2.康XX ３.曾X 杨X ５.曾