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（2）颈椎运动：头颈部左右侧屈、前倾、后伸，左右旋转，保持颈椎的正常活动度； （3）晨僵锻炼：患者出现晨僵时，在床上缓慢活动双髋双腿，转动颈部双肩，进一步活动躯干全身； AS患者的康复 （4）肢体活动：根据患者具体情况，指导做俯卧撑、斜撑、下蹲、屈髋、左右摆动双髋、双腿、慢跑等； （5）呼吸运动锻炼：取正立位，双手叉腰，进行深呼吸锻炼，胸式呼吸、腹式呼吸交替进行3-6次/天，每次20-30下呼吸，防止胸廓僵硬，影响呼吸。 AS患者的康复 AS的康复保健操 AS患者康复保健操 AS患者康复保健操 治疗期间注意事项 清楚你正在服用的所有药物； 每天在同一时间服药； 偶尔忘记服药不要一次吃两顿试图不上； 未经医生许可，不要擅自换药或者停药； 即使服用非处方药，也请告知医生。 饮食禁忌 患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油； 饮食禁忌 病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重 最好的治疗方式  即使是癌症，也有一部分人不知怎么或者吃了什么药就好了，所以AS并非完全没可能治好，但是那是很少的一部分，可能与生活方式和心态有关。这些情况个体差异极大，不大可能复制。 ? 最好的治疗方式 药物 适当的锻炼 积极良好的心态 健康的生活方式  祝各位： 身体健康！ 万事如意！ 谢谢！ 强直性脊柱炎健康讲堂 ——疾病知识 主要内容 二、强直性脊柱炎的治疗 三、强直性脊柱炎的康复 一、强直性脊柱炎的认识 什么是强直性脊柱炎 强直性脊柱炎（ankylosing spondylitis，AS）是一种慢性进行性的炎性疾病，主要侵犯双侧骶髂关节、脊柱、外周大关节，以及可以伴发关节外表现。严重者可发生脊柱畸形和关节强直，甚至发生残疾。 什么是强直性脊柱炎 明星也有强直性脊柱炎 什么样的人容易患AS 1、我国AS患病率：约0.3%； 2、男性多见，女性病情较轻； 3、遗传倾向； 4、发病年龄为10-40岁，高峰在15-35岁； 5、50岁及8岁发病者少见。 强直性脊柱炎可发生在任何年龄，但通常在10-40岁发病，10-20%的患者在16岁以前发病，发病高峰在15-35岁，平均发病年龄在25岁，而在50岁以后和8岁以下儿童很少见。 AS患者中男性占约65-80%，男女比例高达10:1 发病原因 1、遗传因素 AS患者HLA-B27阳性率很高，有明显的家族聚集性； 2、环境因素 非致病因子中，以感染多见； 3、机体的免疫应答 AS的发病涉及诸多免疫应带反应。 AS发病机理 AS的基本病理是伴有慢性炎症的肌腱附着点； 骶髂关节炎； 外周关节的滑膜炎； 脊柱受累到晚期的典型表现为竹节状脊柱； 临床表现 一 、关节表现 以中轴关节起病：腰背部或骶髂部疼痛或发僵，半夜痛醒，翻身困难，晨起或久坐后起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。 临床表现 一 、关节表现 以外周关节起病：非对称性、少关节或单关节，及下肢大关节的关节炎为本病外周关节炎的特征 二 、关节外表现 发热、疲倦、消瘦、贫血； 眼色素膜炎； 主动脉瓣闭锁不全； 肺上叶纤维化； lgA肾病； 淀粉样变性。 临床表现 AS需要做哪些检查 血液检查无特异性指标，多用来鉴别诊断； ESR和CRP：活动期血沉增快； RF：多为阴性； HLA-B27：在AS患者中阳性率达90%； 免疫球蛋白Ig ： 40%~73%的患者IgA IgM IgG 均增高； X射线 CT AS的治疗 强直性脊柱炎是引起人群残疾的重要病因； 发病的前十年尤为关键，大部分的功能残损均发生在此阶段。 怎样正规治疗AS 早期—发现早期症状及时检查； 联合—几种药物同时服用； 规范—正规医院定期检查，按时服药； 长程—慢性疾病，治疗周期长。 AS的治疗 目前尚无治愈该疾病的办法，但是经过细心的治疗，大多数患者会得到很好地控制。 治疗目的：缓解疼痛，减轻炎症，强化锻炼，以保持良好的体态和功能。 治疗方法：康复教育 体育锻炼 药物治疗 外科手术 治疗AS的基础药物 抗炎镇痛药（非甾体