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行为习惯与人格塑造 行为主义的诞生和发展 诞生：1913年，华生发表《行为主义者眼中的心理学》 心理学应该研究外显的行为，那些可以被观察的、可预见的、最终可以被控制的行为。 社会背景：信奉平等 巴甫洛夫的经典条件反射理论 斯金纳的操作条件反射理论 格斯里的行为联结理论 班杜拉的社会学习理论 巴甫洛夫的经典条件反射理论 1、食物 (US) 唾液分泌 (UR) 2、声音 (NS) +食物 (US) 唾液分泌 (UR) 3、声音 (CS) 唾液分泌 (CR) 1、食物 (US) 唾液分泌 (UR) 2、声音 (NS) +食物 (US) 唾液分泌 (UR) 3、声音 (CS) 唾液分泌 (CR) US=无条件刺激 UR=无条件反应 NS=中性刺激 CS=条件刺激 CR=条件反应 应用 1、恐惧的形成 华生的著名实验：小阿尔伯特的恐惧 原理：经典条件反射的刺激泛化 形成过程： 声音 (US) ? 恐惧 (UR) 声音 (US) + 兔子 (NS) ? 恐惧 (UR) 兔子 (CS) ? 恐惧 (CR) 另一实验：让一名焦虑的被试和一名陌生人一起待在一个房间里，尽管两人没有任何交流，但该被试会对该陌生人进行消极评价。 2、厌恶疗法 将想要戒除的目标行为（或症状）与某种不愉快的或惩罚性的刺激（饥饿、电击、催吐、语言责备、想像等）结合起来，通过厌恶条件作用而达到戒除或减少目标行为。 举例： 断奶：在乳头上涂些黄连一类的苦味剂 近来使用：随身携带的袖珍电刺激盒，或套在就诊者手碗上，随时可自弹致痛的橡皮圈 3、系统脱敏（【美】沃尔帕） 条件反射的形成和建立，就是条件刺激取代无条件刺激，形成特定的“刺激——反应”关系的获得过程。 步骤： 1）建立恐怖和焦虑的等级层次； 2）进行放松训练； 3）按恐怖、焦虑的等级层次逐步脱敏。 斯金纳的操作条件反射理论 经典条件反射： 学会对信号反应，是被动的，内脏的反应，较多与情绪有关，强化在反应之前 操作条件反射： 学会操作，有主动性，用自己的行为去获得满足，强化在反应之后 人类行为主要是由操作性反射构成的操作性行为，人的一切行为几乎都是操作性强化的结果，人们有可能通过强化作用的影响去改变别人的反应。 泛化：被训练啄红圈的鸽子，也会去啄橘色的圈；讲礼貌 分化：如果啄橘色圈的时候没有得到奖励，只啄红圈； 治疗：行为疗法 生活：学习、习惯的养成 语言的习得 人类语言行为是一种刺激和反应。看见、听见和感觉到的东西是刺激，说出的话是反应。 儿童的语言能力来自一系列的刺激（成人语言），他们通过模仿做出反应，如果反应正确就会得到强化，一定的刺激和相应的反应多次重复就成为习惯从而学会语言。 强化、消退和惩罚 给予 消除 喜欢的刺激 正强化 剥夺 厌恶的刺激 惩罚 负强化 强化：促进行为（培养良好的习惯） 消退：不予以强化，消减行为（冷处理） 惩罚：阻止行为（在儿童教育中尽量少用） 强化和惩罚的有效施用： 强化和消退结合 避免强化/消退误用 父母离异，在学校经常有破坏行为的孩子 灵活转换惩罚和强化 从惩罚到负强化到强化 一受挫就发脾气的孩子 选择适宜的强化 代币制 是否真的需要钱？ 格斯里的行为联结理论 学习律：刺激的某一组合，如果曾伴同过某一动作，那么，当这种刺激组合再次出现时，这一动作往往会随之发生。 刺激反应链：进入行为状态就能学会行为，行为状态中不断地有刺激—反应—刺激—反应，行为本身就能得到强化。反应链中的锁链一旦断裂，会出现机体紧张。 获得奖励前的行为和逃避惩罚之后的行为都有可能保留。 强调：刺激与动作的联结 行为联结——连锁的肌肉反应 旧联结：进门——脱衣——扔地上—— 妈妈提醒——挂起 打破行为链：出去 新联结：进门——脱衣——挂起 老年人：少搬家 迷信行为 教学：浸入式教学 行为塑造和习惯培养 理解行为形成的机制： 刺激：包括诱因、线索、泛化 强化：满足其需要的 联结：刺激反应链，进入行为状态，有自动化反应 小步渐进原则： 将目标分成许多循序渐进的小步子，从最小的步子开始，达到就予以及时反馈，一步步通过强化来塑造行为。 举例： 斯金纳训练鸽子走八字、打乒乓 程序教学（小步调教学、强化学习、及时反馈） 社交恐惧症患者的治疗 班杜拉的社会学习理论 三元交互决定论： 强调人的主观能动性，主体可