视力保健专题知识讲解.ppt

眼保健操步骤 第二节挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。 眼保健操步骤 第三节 按揉四白穴先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。 眼保健操步骤 第四节 按太阳穴、轮刮眼眶拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳 眼保健操图解2穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。 讲座总结 改变环境是目前视力保健最佳途径 外环境：将视近改为望远 内环境：促进眼部营养供给 日常生活中：改变一些不良的视力习惯 成相没有落在视网膜上是不是就会形成近视？那什么是近视到底是什么？来个文字比较，看近视这两个字，反过来读什么？（请小朋友回答）对，视近，视近是什么意思？视近的反义词是什么？（请小朋友回答）——望远！好先暂停这个话题。让我们来讨论一下近视的危害吧！ 那么是什么导致了眼轴的变形？遗传和环境因素各占50％。在遗传因素方面，父母双方均无近视、一方有近视、双方均为近视，其子女中近视的发生比为1:2.6:3.8；在环境因素方面，课余阅读时间为1-2个小时、3个小时、4-5个小时，其近视的发生比为1:2.1:3.2。求知欲强烈、看书多、功课多、作业忙，又因生活习惯（长时间看电视、电脑等）、游戏方式（游戏机、个人玩具）的改变，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意阅读时的照明和时间，光线不充分，照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息，造成在与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，视力疲劳，以后进一步发展成为近视眼。 这之中，我们可以归纳一下身边的一些现象： 互动的方式引出不良的习惯： 归纳不连习惯的共同特点：视近，与前面的结合。 一般来说，近视患者和一般正常视力人群来说，具有一些明显的表现。 视物模糊：就是看不清楚事物，有影子，觉得晕晕的。 眼部疲劳：眨眼睛，干，涩，痛，火辣辣的，怕阳光，太阳穴发胀 久而久之，就会形成写作业时头晕，头痛，影响视神经，严重者会影响眼部功能， 近视有哪些危害？ 视力不好的危害有哪些？ 学习上：上课，听讲？ 生活上：眼镜的麻烦，运动、打篮球踢足球等等 美观：眼镜不是装饰品，视力恶化会引起眼轴变形，外凸 家长们都知道现在高考有许多专业对于裸眼视力的要求最起码要达到0.8到1.0 升学，就业等等都会蒙上一层阴影（可以是一种互动的形式） 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 克什克腾旗医院 HEXIGTEN BANNER HOSPITAL 精医厚德 福泽博爱 诚信为民 科学发展 视力保健专题知识讲座 克什克腾旗医院 我国青少年学生近视比例分布 小学生 31.8% 初中生 61.3% 高中生 80.8% 什么是近视？ 近视是视觉形成被破坏的 一种常见结果 视近 近视 近视的成因 ⊙先天原因：遗传—父母患有近视的 1.光线强弱 2.超长时间用眼 ⊙后天原因：环境 4.不