投掷轻包物教案.docVIP

PAGE PAGE 1 体育课时计划 班级：一年级2班 人数：30人 执教人： 年 月 日 教材 内容 正面上手投掷轻物 游戏：《往返跑接力赛》 教 材 重 难 点 两脚前后站、右臂肩上屈肘 用力挥臂 教学 目标 1、让学生初步掌握正面上手投掷轻物的动作要领，发展投掷、手臂力量。 2、学会游戏的实用技能，发展学生协调、灵敏性及奔跑、弹跳能力。 3、培养学生学习投掷的兴趣和养成注意安全的习惯。 重点领域 参与 √ 基本掌握正面上手投掷轻物的动作 运动 √ 健康 合作 √ 适应 课序与时间 教 学 教师教学指导 学生学习方式 活动量 组织形式 内 容 要求 次数 时间 一 教学常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、检查服装安排见习生 快 静 齐 精神饱满 1、教师讲解 2、强调安全 学生认真听 2 成四列横队 ××××××××××××× ×× ▲ 二 热身运动 绕场跑 《找伙伴》 徒手操 动作到位 1、师带领学生绕场慢跑 2、师喊口令，用手比划数字 3、师带领学生做徒手操 4、师小结 1、生跟师绕场慢跑 2、学生在师带领下，做《找朋友》游戏 3、生跟师做徒手操 4、生听小结 3 4 ×8 8 成四列体操队形 三 学习正面上手投掷轻物 重难点：肩上屈肘、用力挥臂 臂直蹬腿发力 1、师讲要求，让学生自己体验投掷 2、师喊口令：“预备”——投——捡 3、师观察学生自己投掷的动作 4、师让学生展示自己的投掷动作 5、师让学生观察做得好的地方 6、师讲解动作要领，并示范动作 7、师带领学生做正面上手投掷的徒手动作，纠正错误 8、师让学生持轻物练习投掷 1、学生认真听要求 2、学生懂得口令：做到握紧轻物、眼看前方，一齐投掷、一齐捡 3、学生在师的口令下练习投掷 4、学生展示投掷动作，并学会观察动作 5、学生找出做得好的地方 6、学生认真听动作要领、看师做动作 7、学生跟师做正面上手投掷的徒手动作，在师的帮助下纠正错误 8、学生持轻物练习正面上手投掷 18 成四列体操队形 ×××××××××× ×××××××××× ▲ 三 9、师让学生展示投掷动作 10、师喊口令，学生反复练习 11、师让学生向有标志物的方向投掷 12、学生展示投掷远度 13、师小结、评价 9、学生展示正面上手投掷动作，明白哪些地方做得好，哪些地方需要改进 10、学生反复练习投掷动作 11、学生向有标志物的方向投掷，看谁投得远 12、学生展示投得远的动作 13、学生听师小结、评价 四 游戏：《往返跑接力赛》 遵守规则 1、师讲解游戏的方法、要求、师带领学生练习一次 2、师给学生分组 3、师发令、巡视、指导、鼓励生积极练习 4、师评价、小结 1、生仔细听游戏方法、要求 2、生跟师练习一次动作 3、生分成四个小组、按序站好 4、游戏开始，学生积极练习 5、小组评比 10 分组进行 × × × × 五 1、放松练习 2、下课、再见 动作放松 1、师让生带领做放松动作 2、师小结 3、宣布下课 1、生带领做放松动作 2、生认真听 3、生呼再见 4×8 2 成四列体操队形 场 地 器 材 轻物12个 课后小结 负荷预计 平均心率 130 练习密度 35 心理负荷 中