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宝宝健康发育指南 年轻的爸爸妈妈： 恭喜您们！经过十个月的艰辛与期盼，终于迎来了可爱的小宝宝。伴随小宝宝生命来临的欣喜，您的生活中逐渐出现一些问题和烦恼。为此，珲春市妇幼保健所的全体医务人员将与您共同分享宝宝成长方面的知识，包括：饮食营养，生长发育，早期教育等方面的信息。希望能成为您照料宝宝的好帮手。 婴儿抚触 好处 改善睡眠品质 促进肠胃蠕动 有助情绪稳定 刺激听觉视觉 增进亲子情谊 注意事项： 1、房间温度适宜，可放柔和的音乐作背景 2、一边按摩一边与宝宝说话，进行感情交流，不受外界打扰 3、手法从轻开始，慢慢增加力度,以宝宝舒服合作为宜 4、按摩时间从5分钟开始，逐渐延长到15~20分钟，每天1~2次 5、选择适当的时间，避开宝宝感觉疲劳、饥渴或烦躁时；最好是在婴儿洗澡后或穿衣过程中进行 6、按摩前须温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，不要将乳液或油直接倒在宝宝身上 7、提前预备好毛巾，尿布以及替换衣服。 基本手法： 每一个新爸爸新妈妈都可以亲自给孩子做抚触，抚触应尽早开始，持续到孩子长大之后。 1、头部：舒缓脸部紧绷 轻柔地按摩婴儿头部，从婴儿前额中心开始用双手拇指往外推压画出一个笑容。 眉头、眼窝、人中、下巴手法同上，让孩子能够充分感受到快乐。 2、胸部：顺畅呼吸循环 双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原;左手以同样方式进行。 3、腹部：有助肠胃活动 按顺时针方向按摩腹部，注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。 4、手部：增强灵活反应 将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤的前提下，用拇指从掌心按摩至手指;相同手法按摩另外一只手。 5、腿部：增加运动协调功能 按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部;在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。 6、背部：舒缓背部肌肉 双手平放在背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。 定期进行体检，早期发现疾病 宝宝需要定期检查：体重、身高的规律增长是宝宝健康的重要标志。 一岁内体检5次（1、3、6、8、12月龄） 1～3岁每半年体检1次（18、24、30、36月龄） 同时免费检测血常规：6～8、18、30月龄 3～6岁每年1次体检同时免费检测血常规及视力检查 婴幼儿（0～3岁）健康体检在所属辖区卫生服务中心或乡镇卫生院进行。 以检查婴幼儿的成长、发育状态为目标。因此，感染性疾病或发生频度低的一些特殊疾病有可能在检查中不能发现。需到有资质的医疗机构进一步检查。 通过检查可发现： 成长异常：发育迟缓、肥胖、头小畸形等 发育异常：智能障碍、自闭症、大脑性麻痹、语言障碍、行为障碍等 事故：交通事故、睡眠中瘁死、家庭事故、溺水、中毒等 视觉异常：先天性白内障、弱视、斜视、近视、散光眼等 口腔异常：龋齿、齿龈肥大、牙齿异常 听力障碍等疾病时及时转诊治疗。 宝宝正常发育指标 1个月：俯卧时尝试着要抬起头来； 2个月：垂直时能抬起头来； 3个月：俯卧时以肘支起前半身； 4个月：扶着两手或髋骨时能坐； 5个月：坐在妈妈身上能抓住玩具； 6个月：扶着两个前臂时可以站得很直； 7个月：自己会坐； 8个月：会爬； 9个月：扶着栏杆能站立； 10个月：推着推车能走几步； 11个月：牵着一个手会走； 12-14个月：会自己站立，独立走； 15个月：会蹲着玩； 18个月：会爬小梯子。 如何为宝宝选择玩具 玩具是宝宝的学习工具，玩玩具的过程正是宝宝认识不断发展、能力不断进步的过程。 小于3个月：选择摇铃等带响声的玩具及色彩鲜艳的大彩球。 4-8个月：小动物等摇摆的玩具，训练手抓、握等协调动作。 9-12个月：选择滚动、敲打或会活动的玩具，如小推车，以锻炼手指灵活性。 1-2岁：宝宝活动能力逐步增强，应增添拖拉玩具、球类玩具及各种形象玩具。 2-3岁：宝宝知觉、注意力、记忆力、语言发展迅速，应选择娃娃积木和结构的玩具。 宝宝意外伤害的预防 1.防止坠地事故。 2.防止烫伤 。 3.防止一氧化碳中毒。 4.防止咬伤。 5.防止丝线缠绕 。 6.要经常给宝宝修剪指甲 。 7.乘车或任何时候都不能将宝宝单独留在家中或汽车里。 8.不要把药品、洗涤用品、杀虫剂、刀子、火柴等放在宝宝能接触到的地方。 9.防止溺水。 10.不要让婴宝宝玩过小的玩具。 11.电风扇要选择摸不到扇页的,防止宝宝把手指伸进去。 12.严禁宝宝拿小匙或筷子等长形物体玩,特别要小心不能让宝宝将这些物件含在嘴里,防止跌倒时受伤。 培养良好饮食习惯 1、饮食定时定量，少吃零食，不要以水果代替粥、饭。 2、饭前要洗手，不要让宝宝玩得高兴时立即进食，不要让宝宝边吃边玩。 3、按时添加辅食，用语言、动作引起宝宝兴趣，增加宝