冬季体阿育馆排球训练6.docVIP

教学 内容 移动上手传球 授课周别 4-5 课时 2 教学目标 1、知识和技能目标：改进提高左右移动传球技术，熟练掌握动作。 2、能力和方法目标：提高学生判断、移动、反应等能力。 3、情感态度和价值观目标：培养学生积极进取，勇于拼搏的精神。 场地器材 排球场地，排球40个 时间：60分钟 部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法 准 备 部 分 10 一、课堂常规： 1、集合整队，清点人数。 2、宣布上课，师生问好。 3、宣布本次课内容。 4、检查服装，安排见习生。 二、慢跑（绕场地四圈） 三、徒手操（4*8拍） 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、髋关节绕环 5、正压腿 6、侧压腿 7、膝关节绕环 8、活动手指、腕、踝关节 9、全身运动 全班同学人手一球面向老师成四列横队集合，集合队形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：集合整队静快齐 一切行动听指挥 通过练习，调动学生学习的积极性，激发学生的学习激情。培养学生的热身意识，提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力，使机体逐渐进入工作状态，避免在运动中出现运动损伤。 准 备 部 分 5 四、游戏：球击圈内人 1、方法：画一个直径为9－12米的圆圈，将学生分成人数相等的甲乙两组，甲组同学分散站在圆圈内，乙组学生持两个排球站要圈外，教师发令后，圈外学生用排球打圈内人，圈内人则在圈内跑跳闪避，防止被球击中，圈外人可以相互传球，选择恰当的机会，突然用球打击。被球击中者则要退出场外。3分钟后教师吹哨交换，最后剩人多的队为胜。 2、规则：圈外人不能进圈内击打，但如果球掉进圈内，可以进去捡；不许打头部，除打中无效外，还要将掷球者罚出游戏。 游戏队形： 组织要求：注意安全，按规则要求进行游戏。 部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法 基 本 部 分 40 一、复习移动正面双手垫球 二、学习移动正面上手传球 同时复习、纠正、巩固传球技术 结合移动步法以及来球位置，迅速作出判断，讲求运用合理技术动作传回给抛球同学 1、每人一球行进间自传球练习：要求传球手型正确，移动迅速，保持正面传球。 2、每人一球向左、右、前、后移动传球练习：要求自传一次高球，再传一次低球，提高控制球的能力。 3、两人一组，一抛一传球练习：要求抛者向左、右、前、后抛球，传球者根据来球快速移动传球。 4、两人两球一组，一人先后抛两球，另一人先后传两球，若干次数后交换。 5、四人一组对传练习。一人固定，另外三人轮流传球，每次传球后，再跑回到本队排尾。 结 束 部 分 5 1、放松调整 2、鼓励并提出期望 3、总结、交流 4、布置课后作业 5、师生再见 6、回收器材 通过放松，能够缓解学生肌肉酸痛感的产生，也使学生身心愉悦 通过课后总结，可以使学生心中有数，明确自己掌握动作的情况