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心态影响能力！ 结论： 心态影响生理 ！ 生命是什么？ 人 生 死 学会享受过程 人生所有活动以喜剧开始，以悲剧结束 生命如同旅游，过程重于结果 天伦之乐在于过程，十分能力用七分，留下三分给儿孙 如何享受过程，牵着蜗牛去散步 选择积极，选择什么就得到什么 心态决定性格，性格决定命运 要学会理智一些，把握当下 要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下 提升心灵品级品级决定一个人一生的成败 心灵的最高境界是敬畏 心灵的第二境界是慈悲之心 心灵的第三境界是感恩之心 心灵的第四境界是宽容之心 心灵的品级决定人格，决定品格，决定一生的命运 如果遇到倒霉的事情就想想还有人比你更倒霉 * 如何保持乐观情绪？ 有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。 有了挫折怎么办？ 打不死的磨难是一笔宝贵的财富； 有了问题怎么办？ 把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。 消极情绪—如何形成 缺乏目标； 害怕失败； 害怕被拒绝； 埋怨与责怪； * 否定现实； 半途而废； 对未