舒筋活络百病不西生保健康女性常揉体内12处.docVIP

舒筋活络百病不生保健康 女性常揉体内12处 　　百病不生，是每个人的愿望。什么方法最能让女性百病不生、舒经活血?中医认为，女性体内有12处常按摩，可有效舒缓经络气血、提高自身免疫力和抗病能力，还能放松肌肉、缓解疲劳。另外，干燥的冬季，易使体内丢失水分，使肌肤处于“干渴”状态。常按摩体内这12处，还可起到滋养皮肤，缓解皮肤干燥症状。 中医揭秘:百病不生防病患 女性常揉体内12处(图) 　　第一处：外眼角　　外眼角属于足少阳胆经。闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。另外，经常按摩外眼角，可减少眼角皱纹。 中医揭秘:百病不生防病患 女性常揉体内12处(图) 　　第二处：小手指尖端　　经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，心慌，胸闷，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 中医揭秘:百病不生防病患 女性常揉体内12处(图) 　　第三处：拇指尖端　　冬季易发生呼吸道疾病，因此冬季也是进行呼吸系统保健的最佳时机。经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。按摩此经脉，还具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。 中医揭秘:百病不生防病患 女性常揉体内12处(图) 　　第四处：手掌心　　手