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县实验高中中学生学习十项规范 一、计划与兴趣： 1、 要养成制订计划的良好习惯，做到周周有计划、天 天有计划、时时事事有计划。控制好每天的学习过程，坚 决克服随意、盲目、无计划、凭感觉的低效学习方式。 2、 计划要重视思想要求，定计划重要，更重要的是坚 决完成计划，用事实证明你是一个说话算数的人。 3、 “兴趣是最好的老师”，不是你选择有兴趣的学科而 愿意学，而是所有中考的学科都与你“形影不离”。用责任 去培养兴趣，激发灵感。做到不舍一科、全面发展！ 4、 成长日记一天一计划，学习档案一周一总结，一周 一清底子。用完成计划的快乐来奖赏自己的勤奋! 二、课前准备： 1、进教室必须安静，安静就是一种力量。凝心聚力, 万念归一。 2、 上午、下午预备铃响后，唱歌、宣誓，上课前课代 表（或其他班干部）在讲台前组织同学坐好，并迅速准备 好本节课用的课本、相应资料、笔记本、练习本、文具、 草纸等（班干部和团员首先要以身作则）。 3、 下课后迅速将上节资料收拾好，准备好下一节所用 资料后再去卫生间或教室外活动。 4、 课间必须提前2分钟赶到教室，迅速进入学习状态, 开始预习或准备上课检查。 5、 不迟到、不串位、不讲话，不无准备上课。不做任 何与学习无关的任何事情。 三、专注课堂： 1、 班长喊起立要宏亮干脆。学生们起立要整齐，站立 要笔直，挺胸抬头，向老师大声问好。 2、 坐姿端正，双肘平放在桌面上，双脚平放着地。眼 睛闪闪发亮，专注老师和黑板，手握书写工具随时勾划重 点内容、记录或运算。 3、 课堂上精神饱满，积极主动、积极文明、永不服输 的态度，会使你调动每一根神经，全力以赴。认真听好、 记好老师所讲的每一个知识点，并思考其来龙去脉，落实 每一个问题的训练点和能力点。 4、 精力高度集中，要抬头听讲、低头练习。紧跟老师 思路。大脑积极思维，高速运转。及时捕捉老师讲到的重 要信息（重点、难点的分析、知识之间的联系、要求等）， 心记手写（草纸），充分调动五官并举，修练思维品质（深 度、宽度、速度）达到课堂的高效益。 5、 对老师的提问，要人人参与，积极思维，大胆踊跃 回答。活跃课堂气氛是全体同学自己的事，培养自己的表 达能力、快速反应思考问题和解决问题的能力。 6、 下课前用3-5分钟进行复习反刍，充分巩固所学 知识。不但完成老师布置的任务”，还要完成“自主计划 的任务”，体验主动学习的快乐！ 7、 严肃课堂纪律，不东张西望（不抬头看教室内外任 何人的走动和出入！不托头托腮、）枕胳膊，不交头接耳， 不说悄悄话，不做小动作（转笔、抖腿、喝水、吃零食、 传纸条、递东西等）、不写信、不看与本节课内无关的书 籍、不“走神”、不“思想开小差”、不打瞌睡，如有打 瞌睡可站起来自己调整。不做影响他人和自己学习的任何 事情。 8、 对例题、习题和当堂检测题要和做高考题一样规范 认真，细致思考。充分发挥自己的主观能动性、想象力、 思考力和创造力。 9、 充分利用课后的1 —3分钟及时向老师或同学请教 疑难问题。做治学严谨之人。当堂内容和任务当堂完成， 真正做到堂堂清。 四、教室自习： 1、 到位及时，行动利索，收心迅速。早到早学，惜时 高效。不准拖沓、早退，不准随便出入教室。晚自习、周 六、周日自习要连排，中间不外出。 2、 根据自习目标和要求，充分做好计划，独立、认 真、限时完成作业。巩固落实，纠偏补弱。完成自习计 划、自习任务，搞好过关，分类整理。 3、 要重视教科书（笔记）的作用，一定要先复习巩固, 再做作业。先纠错，再做作业。 4、 当堂自习作业当堂独立完成，并由课代表下自习时 收齐，交任课教师带回批改。 5、 充分利用问题反馈栏，及时解决疑难问题，每个同 学都要积极提出问题。 6、 充分利用好自习，根据自己学习实际，查漏补缺， 强优补弱，思维积极，严守纪律，提高自习效益。“做一个 永远吃不饱的人”！ 五、做题训练： 1、对平时每一次训练（练习、作业、考试）都要严格 训练答题基本功，从审题过程、书写（作图）解答、格式 步骤、做完检查都要规范细致，独立思考，认真完美。都 要象高考一样严格要求，规范作答。 2、对每一次训练都要进行认真总结，在反思中不断提 高心理素质和应试水平。努力做到“平时训练像高考一 样，高考象平时训练一样。” “思维水平和解题能力是练出 六、知识回放： 1、要养成日清周结的良好学习习惯。从做人品质、学 习方法、知识技能、题型题路上进行进行总结反思。 2、 要充分利用午休和晚睡前的几分钟，把上午、下午 （或一天）的所学重、难点内容在大脑中认真过一遍（过 电影）。对不扎实或有疑问知识点订好计划待起床后在最快 的时间内去解决。 3、 要对所学知识及时、定时反复温习，要对错题进行 重演强化。建好用好各科错题集。 七、课间课余时间（含做操