《职场妈妈奋斗手册》.pdf

前言 职场妈妈，兼顾工作和家庭，不是一件容易的事情。 从怀孕开始，接踵而至的种种麻烦和改变，困扰着我们的职场妈妈。孕期工作和心态的反复调 整，产期面对各种不公待遇的维权，产后返岗如同战争般抢回和地位，孩子教育以及家庭维护和工 作冲突的苦恼…… 但我们的职场妈妈都坚持了过来，成为职场和家庭都不可或缺的组成部分。 这不仅仅是一种对工作和梦想的坚持，也是一种对责任和未来的承担，更是一种值得学习和发扬 的精神。 在2014年母亲节的时候，三茅开启了【职场妈妈，你最美丽】的特别活动，其中设置了征文、辩 论和面对面众多环节，来号召职场妈妈们分享自己的工作经验、总结优秀的心得。 在这次活动中共收到200余篇作品和无数的评论，同时在辩论赛和专家面对面两场活动中，也引 起不少的HR同学关注。其中，很多感人的故事，很多温馨的话语，很多真心的祝福，很多专业的分 析，很多犀利的点评……都带给我们所有HR以学习。 活动结束后，我们对这些优秀的分享知识进行筛选和策划，希望能够打造一本能够真正带给我们 众多职场妈妈、HR女性学习和成长的职场攻略书籍。最终挑选出了本次活动当中的最优秀的20篇征 文作品和部分职场妈妈问答案例，经过专业的策划和精心地制作，打造成了这一本《职场妈妈奋斗 手册》。 这是我们HR自己产生的职场妈妈奋斗第一书，请所有女性HR都认真阅读本书，请所有男性朋友都 推荐本书给你身边的女性，希望本书能带给所有职场女性以最专业的帮助和最贴心地辅导。 青梅煮酒 2014年5月20日 目录 CONTENTS 前言 职场妈妈孕期调整之经验篇 04 我的孕期工作分期调整法（米奇妙妙） 05 职场孕妈妈的心理总结及感悟（卉卉 1019） 07 北漂职场妈妈的孕期回顾 ( 丫头小亮） 09 怀孕期间保持正常工作的四大法则 ( 水润佳人 ) 11 孕妈升职记 ( 自在山猫 ) 相关案例： 13 案例一：怀孕初期，如何面对工作压力？ 14 案例二：二胎孕育中，工作压力很大但不想放弃怎么办？ 职场妈妈面对苦难之坚持篇 16 职场妈妈，给自己留点空间 ( 六个维度 ) 18 哈哈妈妈的调整 (kyy1527) 19 妈妈的职场“坚心”路 ( 右边不是左边 ) 20 请看我，漂亮的坚持 ( 流光冷月 ) 23 一把辛酸泪，满纸“荒唐”言（川难得糊涂 ) 相关案例： 25 案例三：已婚未育的女职工遭遇“潜规则”怎么面对？ 26 案例四：在哺乳期，被公司解雇，怎样计算经济补偿？ 职场妈妈重返职场之斗争篇 28 重返职场的斗争（朵荣） 29 产假后重返职场该如何面对（小楠瓜） 31 因为爱、更美丽（核桃小耗子） 33 写在杏仁同学一岁之时（白金甲壳虫） 1 35 给休完产假职场妈妈们的经验分享（花果满园） 相关案例： 36 案例五：产假后返岗怎么调整工作状态？ 37 案例六：离开职场两年如何调整状态重返职场呢？ 职场妈妈家庭工作之平衡篇 39 职场妈妈在工作与生活中的自我定位（严寒下的红梅） 41 职场妈妈，一道亮丽的风景线（笑魇花） 42 人力资源师与心理咨询师组建的家（热带雨琳） 45 母亲的辛酸，没钱寸步难行（晴天气） 47 两个“建设银行”的 HRM 妈妈的心情分享（daisytang