如何提高你的记忆潜能.docVIP

??如何提高你的记忆潜能 过目不忘的霍华德·贝格 ??? 美国有一位超强记忆高手霍华德·贝格，他曾于1990年以1分钟阅读并记忆25 000字的速度，被载入《吉尼斯世界纪录大全》。有一家媒体记者对他很感兴趣，决定进行测试。记者给了霍华德·贝格刚刚印刷完毕的《戴安娜传》——这是本厚达320页的书。霍华德·贝格仅用了5分钟就阅读完毕，然后，他准确无误地答对9题，仅有一个次要问题——戴安娜就读过的中学名称，没有回答出来。记者随即又拿出一本近500页的新小说《卧室》，他用12分钟读完并且完全答对记者再次提出的10个问题。??? 霍华德·贝格超凡的记忆力让前来采访的记者和围观的人群惊叹不已！ 人人都可以增强记忆力 ??? 在感叹霍华德·贝格超常记忆力的同时，我们总是不可避免地埋怨自己记忆力不好，记不住应该记住的东西。其实，这是因为我们的记忆潜力还没有完全发挥出来。??? 妨碍我们提高记忆力的因素有哪些呢？首先，是我们对自己的记忆力缺乏自信。“我必须记住”，“我能记住”，这样的信念和暗示对于提高自身记忆力是至关重要的。司汤达的小说《红与黑》中，女主人公朱莉安受人之托传送一封长信，为了防止中途被坏人把信抢去而泄密，朱莉安将信的全文默记于心。托信的人问她：“你真能完全记住?”她答道：“只要我不怕忘记，就记得住。”可见，强烈的记忆动机是增强记忆力的首要条件。??? 记忆策略和记忆方法不合理，