学并快乐着 （美）乔登.pdfVIP

第一章 快乐是学习的第一原则 真正有效的学习是快乐的学习 誉满欧美的著名学者和心理学教授巴甫诺奥先生曾写过 《学习的艺术》一书。这本书先 后被翻译成几十种文字在世界各地畅销不衰。他在书中给快乐学习以更广义的解释，他认 为 ，快乐学习是一种享受，学到新知识是一件快乐的事，读书、上课、完成作业、复习功 课、 与同学交往、向老师提问题等，也都是很有趣的学习。 其中更提到了“有效的学习才是有趣的学习”这一说法，而在某些方面，我很是赞同他 的观点。 有不少的学生问过我：“什么是有效的学习？” 我总是不厌其烦地告诉他们：“自己觉得有趣的学习才是有效的学习。”可惜他们听后 只 是笑笑而已，并不觉得我是在认真地回答他们的问题。 谈到有趣的学习，我认为，有趣的学习就是可以使自己的身心得到愉悦的，并且也是学 有所用的学习。学习真的有趣吗？或许在小孩子的眼里，他们对此充满了向往、好奇，他们 相信学习一定比现在他们玩的游戏更有意思。但当他们步入学校后不久，便会发现学习原来 是很枯燥的，没有什么乐趣可言。这种心理会一直伴随着他们读完大学，在这个过程中，他 们或许体会不到一丝学习的乐趣。 所以，我认为应该“把学习当作一种有趣的事”。当然，他们虽然掌握了许多知识，但 是 在他们的深层意识中，并没有把学习当作一种有趣的事，因为这么做，恐怕他们自己也不 会 原谅自己，毕竟学习在他们看来，本来就应该是严肃、认真的一件事。任何有悖于此的行 为， 都会被视之为不良的学习习惯，而他们最终的目的就是要用分数来说明一切，即使得高 分 的人是个呆头呆脑、不通人情世故的学生。 还有许多中学生朋友也很关心这样一个问题：“能否将不喜欢的或讨厌的东西变为有兴 趣的呢？”容我毫不客气地说：“如果你觉得自己并不笨，这些都很容易办到。” 想要将不喜欢的事，或没有兴趣的事转化为有兴趣的事，一种有效的办法就是加深对这 些事物的理解，并实际参与活动。如果能使这种对事物的学习与自己的人生目标和切身利益 结合起来，那么便会使你对它产生浓厚的兴趣。 由于我不仅从事教育学工作，还参与了心理学的研究，长期的实践使我对心理学学科有 了更深刻的了解，只因为它与我们的学习息息相关。因此，我开始对心理学事业投以更多的 关注，而且它已成为我生命中的重要组成部分，有位老心理学家说：“心理学事业已成为我 们 1 的第二生命！”的确，我也是这么想的。 这里我谈到的第二个有效的技巧就是“满怀兴趣地学习”。“满怀兴趣地学习”是我最 先 提出的实验设想，并通过《心灵门户》一书鼓励青少年朋友们来参加这一实验。该实验提 出 了这样的设想：“你对某一门学科不感兴趣吗？那么请你坐下来好好面对这门学科，然后 满 怀兴趣地去想像这门学科是多么的有趣、多么的生动”、“我若从今天开始学好这门课， 其 中一定能让我获得无穷的乐趣！” 为此，我们特地进行了一次有趣的实验，其中有个名叫卡斯的学生，他谈了自己学习的 感受：“每次我开始学习法语时，我就……不断地打哈欠，我真是觉得它很烦燥无味！当开 始 进行实验时，我努力克制这种习惯，当然，我非常想打哈欠，可是我紧闭嘴唇。在法语课 即 将开始前，我故意表现出兴奋的样子，就像是学习我最喜欢的课程一样，谁知才刚刚持续 两 周情况就大不同了，你应该知道，现在这种自我寻找乐趣的方法已经成为了我的习惯，而 法 语课也真的使我觉得是一门有趣的课程了。” 当我们满怀兴趣去做时，逐渐的，你就会培养出兴趣，并且学习效果也会很好。在这本 书里，我会尽我所能地为你们提供这样一个满怀兴趣学习的机会。 对任何事物都一样，如果说我们没有兴趣，那只是因为你还没有真正去接受它，我们的 兴趣不但可以去转移，还能够培养出来，那种认为天生就对某些事物没有兴趣的说法是不科 学，也是很愚蠢的，因为只有庸人才会这么认为。 所以，我们在开启学习通路之前，首先不要丢失了对学习的兴趣，这点很重要。 一条简单的法则 “学习是一个思想上的桃色新闻。”海因·封 ·弗尔斯特曾这样形容学习，当我们以这 样 的态度来关注学习时，势必会大大地提高我们的学习兴趣和学习效率。 所以我的建议是：“为了使自己能对学习产生浓厚的兴趣，最好主动地从大量的学习内 容中选出一个细节试着进一步做研究。因为这样会导致我们产生一种成功的体验，而这才是 对这一领域真正感兴趣的开始。” 保持快乐的心态去学习的道理很简单，我们不需要在一夜之间就让自己对原本讨厌的学 科产生强