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四年级小学生防溺水安全教育主题班会讲稿 一、如何防溺水 1 ?不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池 塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免 有打湿脚的时候。 2?严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同 并带好救生圈。 3?严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥 土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还 长了一层苔蘇，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的 危险。 在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划 船。 5?到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或 在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以 免小船掀翻或下沉。 6?在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上 工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下 水营救。 7?遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不 要在船上玩。 8?如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸 上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么 的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边 呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 9?如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助 的人托住腰部。 10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找 大人来帮忙。 当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做 好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易 发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必 须做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较 危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场 所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗 流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 2、 必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以 便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指 定救生员做安全保护。 3、 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参 加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体, 如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳; 镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳 水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处 游泳，更不要酒后游泳。 5、 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、 气短等，要立即上岸休息或呼救。 6、 在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿 或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最 为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥 沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道; 将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救 者肩部，做走动或跳动”倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关 键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式, 在急救的同时应迅速送往医院救治。 二、预防溺水的措施： 1 .小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2?不要独自在河边、池塘边玩耍； 3 ?不去非游泳区游泳; 4?不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生也不安全; 4?不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生 也不安全; 5?游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 三、溺水时的自救方法： 1?不要慌张，发现周围有人时立即呼救; 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水, 防止体力丧失，等待救援； 3?身体下沉时，可将手掌向下压； 4?如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无 人，可深吸一 口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳, 以解除抽筋。 5?水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、 脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动 或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做 剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游 泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张, 游泳动作不协调等情况下也会岀现抽筋。 （1） 对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用 力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； （2） 若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体 对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的