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2010—2011年度周庄中学心理团体辅导记录 辅导时间 9.20 辅导主题 相逢是首歌 班级 初一部分学生 参加人员 初一部分学生 辅导目的 成员相互认识，建立安全、友善的团体气氛。 辅导员 陈玉坤 辅 导 过 程 一、如何记住特别的我（10分钟） 　　活动规则：给大家3分钟时间，思考如何用创造性的方式介绍自己；然后请每个人用1分钟的时间介绍自己，要求每个人在自我介绍的最后必须教大家“如何记住我”。 　　二、糖块分组（3分钟） 　　教师事先准备好两种颜色的糖果20块，然后将糖块抛给成员，拿到相同颜色糖块的人组成一组。 　　三、我的团队我做主（20分钟） 　　活动规则：要求两个小组用10分钟的时间给自己的队伍起一个响亮的队名，设计一个logo，编几句队歌，每个队集体摆一个pose。以最快的速度选出一名队长，队长将负责小组的具体事务。然后每组有5分钟的时间向大家展示队名和logo，并喊出自己的队名，唱出自己的队歌。 　　四、我的期望（10分钟） 　　1.向成员分发卡片并填写。卡片的内容是成员参加团体的动机和期望，然后相互分享，让成员根据分享后的感受总结，最终形成完整的、有层次的目标，并贴到预设的“金字塔”上。 　　2.教师澄清团体目标、功能和主要活动形式与内容。 　　五、我们的约定（10分钟） 　　1.教师说明订立团体规范的意义与目的。 　　2.成员共同讨论和制定团体规范，大家举手表决，最后把讨论的规范写在一张大白纸上，全体成员签名，并一起大声宣读团体规范。 　　六、总结（7分钟） 　　分发《心得记录表》，要求每位成员在每次活动结束后及时写下心得感受、建议。 辅导 成效 辅导时间 9.27 辅导主题 压力零距离 班级 初一部分学生 参加人员 初一部分学生 辅导目的 让成员宣泄自己的压力，协助队员开放自我，正视压力。 辅导员 陈玉坤 辅 导 过 程 一、国王与天使（10分钟） 1.活动说明：发给每个人一张“国王和天使卡”，请每个人在卡片上填上自己的名字，然后交给教师。教师收齐卡片以后，将全部卡片放在爱心纸箱里，请每个人抽取一张。告诉大家，你所抽到的卡片上的人，就是你在活动期间的“国王”，你是他的“天使”，在整个活动期间你要默默地关心他、帮助他。 　2.认识压力烦恼每个人都有，体验倾诉烦恼后的轻松。 二、问卷调查（30分钟） 1.完成问卷：两个小组队员围圈而坐，发放“初中生学校生活情况调查问卷”，请成员完成问卷，问卷生活压力包含9个因子,分别是同伴关系压力、学业成就压力、亲子关系压力、未来前途压力、师生关系压力、他人期望压力、学习负担压力、异性交往与恋爱压力、自我控制压力。 2.分享 （1）累计总分即为生活压力现状，分数越高就表示生活压力越大。 　　（2）队员拿回自己的问卷，看自己的得分，思考：你对自己的生活压力了解吗？你是否能正视自己的压力，并和同学面对面交流？ 三、旋转木马（25分钟） 1.活动规则 （1）全体队员围成两个同心圆，男生外圈，女生内圈。 　　（2）旋转对谈：音乐响起，请内外圈成员对谈自己最近一段时间的压力和烦恼，内圈先说，然后外圈说。音乐结束时，内圈成员同时向右移一位，开始新一轮对谈。 2.分享 （1）在活动中，你的表现及你的队员表现如何？ 　　（2）当你真诚地开放自我，向对方倾诉自己的客观压力事件及主观压力的时候，你的感受如何？ 　四、小结（5分钟） 　　（1）教师进行小结：金鱼悠然自得地在精致的玻璃缸里游来游去，它永远享受不到战胜风浪后的快乐。我们要正视生活中的压力，不逃避不畏惧，和压力为友。 （2）分发《心灵卡片》，要求每位成员写下参加本次活动的心得体会。 辅导 成效 辅导时间 10.11 辅导主题 拥抱压力 班级 初一部分学生 参加人员 初一部分学生 辅导目的 成员积极面对压力，把压力降到最低值。 辅导员 陈玉坤 辅 导 过 程 一、传数字游戏（10分钟） 　　1.游戏规则：采取分组比赛的形式，每组队员又快又准确地传递数字。每组10人，分别站成一纵队，每组的最后一名队员是龙头，第一名队员是龙尾。领导者将一组数字告知龙头，数字可以包含小数点、根号、平方等。 　　　2.分享 　　（1）游戏过程中，你的队友传递数字给你的时候，让你感觉模糊不清、产生困惑的时候，你的心情如何？ 　　（2）当你看到另一组的队友传到你们前面的时候，你是否体验到紧张和压力？感觉如何？ 　　（3）如何才能又快又好地传递数字？当人处在紧张激烈的压力情境的时候，应该如何去做? 　　二、情境观摩（15分钟） 　　雨荷，一名初三学生，性格文静内向，学习成绩优良。最近几天一直被一件事情困扰着，愁眉苦脸，感觉很烦，静不下心学习。原来，最近班内局部调整了座位，雨荷的环境发生了变化，