职业心态培训课件(PPT 68页).pptVIP

推诿心态的危害 推诿的结果： 推诿一次领导认为你是理由； 推诿两次领导认为你在狡辩； 推诿三次领导就撤换你的职位或岗位。 会造成你与同事间的关系。 会削弱你的成就和形象。 责任心态修炼一：心里勇于面对责任， 行动认真对待责任 不要从心里束缚自我，积极勇敢面对责任 责任是从点滴做起，只要你做事认真一点 要明确岗位的责任，清晰每天的责任，就会做得更好 承担责任需要脚踏实地，勤奋苦干 责任心态修炼二：自动自觉，让责任成为习惯 自觉才能尽职尽责，才能缔造完美工作 自动才会养成承担负责的习惯 所以，努力把自己培养成对待工作自动自觉的人 责任心态修炼三：不要为自己找借口，要勇于负责 要明确只要自己在工作岗位上，“工作就意味着责任”，需要百分之百负责地完成自己的工作。所以，职场容不得半点不负责任。 用宗教的虔诚来看待自己的职业，并把这种虔诚完全融入到工作过程中去。 要清晰的认识到“负责任的人本身就是一种能力” 没有做不好的工作，只有不负责任的人 沟通过程中的三种心态 妒恨心态——宽容心态 孤僻心态——融合心态 自卑心态——自信心态 嫉恨心态的危害 嫉恨心态强会影响你的身心健康，如肝病、肺病等。 嫉妒心强的人在团队中你会感到孤独和无助，团队成员会远离你。 你很难交到真诚的朋友，因为每一个与你交往的人都怀着一颗防备的心态。 孤僻心态的危害 他人不愿与其沟通和交流，产生社交恐惧症。 有些人抗挫折的能力较差，使得焦虑越积越多。 使人认知狭窄，情感淡漠，人格扭曲，最终可能导致人格异常与变态。 遇事可能会严重挫伤自己的自尊心，使自己产生自卑感。 自卑心态的危害 有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见，久而久之，会逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。 产生错误的心理定势，打击自己的上进心、自尊心，使其变得胆小怯懦、不敢表现自己，停止了发展自己。 沟通心态修炼一：宽容他人就是宽容自己 宽容是一个美德，更是一种智慧； 要学会站在对方的立场想问题； 要明白“大度集群朋，宽容聚众义”； 要清晰“嫉恨是拿别人的错误惩罚自己，而宽容则是自我解放的一种方式。 沟通心态修炼二：学会推崇与赞美 改变自己的性格缺陷，学会左右逢源、圆通处事； 学会和掌握沟通技巧，注重自己的言辞和态度，学会推崇与赞美； 淡化自己嫉妒他人的心理，用幽默和自嘲化解嫉恨； 沟通心态修炼三：发现自身的优势， 学习别人的长处 要做自己，不要盲目崇拜别人与模仿别人 多发现自身的优势，在心里自我激励 学习别人的长处，不断完善自我 接下来是赞美时间 压力心态的修炼 1、担心失去工作 2、工作过度繁忙 3、就业竞争压力 4、上司给的压力 5、来自家庭压力 6、人际交往压力 7、心理厌倦疲惫 8、缺乏安全感 9、目标未实现 10、情感压力 十大压力源 压力的危害与表现的症状 1级：失眠、焦虑、多疑、胃口差 2级：不愿上班、不愿意参加各类社交活动 3级：火气大、矛盾多，看谁都不顺眼 4级：世界观发生了变化，人生目标产生了 动摇 5级：破坏性强、产生攻击性行为或者自虐、 精神分裂 6级：厌世、自残、自杀倾向 遇到压力时的三种心态 怯懦心态——坚韧心态 命运心态——直面心态 委丧心态——愈勇心态 怯懦心态的危害 会使你产生精神萎靡不振。 会使你产生惧怕压力和挫折的心理反映。 会使你产生逃避工作和责任的行为表现。 命运心态的危害 将失败怪罪你的命运，而丧失你的斗志和勇气。 将平庸怪罪你的命运，而丧失你的激情和和胆识。 将事业怪罪你的命运，而丧失你发展的机遇。 颓丧心态的危害 会使你产生精神萎靡不振。 会使你产生惧怕压力和挫折的心理反映。 会使你产生逃避工作和责任的行为表现。 压力心态修炼一：立下你的奋斗目标，  分解你的行动目标 写一份个人使命承诺书，立下你的目标； 请记住： 拥有明确目标的人，是不计一切、全力以赴的人； 拥有明确目标的人，是不怕挫折一定会成功； 拥有明确目标的人，肯定有充实的人生； 用随意贴，贴出你的成功； 压力心态修炼二：用理性和智慧的心态面对压力，学会缓压和发泄 八大工作 缓压方法 旅游 倾诉 家庭 发泄 心理 运动 心静 智慧 心态修炼三：遇到压力要做到“三个学会” 学会做三件事 1、学会关门。即学会关紧昨天和明天这两扇门。 2、学会计算。即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。 3、学会舍得。世界上的事情总是有“舍”才有“得” 。 学会说三句话 1、