冻疮是冬天极为常见的皮肤病.PPTVIP

* 冻疮防治小知识 重庆市开县人民医院 什么叫冻疮 冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。 冻疮一旦发生，在寒冷季节里一般较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。 冻疮的临床表现 冻疮初期为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，多呈对称性，好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。 遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。 冻疮防治要保暖 防冻是基础：面部、耳部、手部皮肤暴露在外，尤其耳部是基体的抺梢，且运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气冻伤皮肤，因此要注意保暖。外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。 冻疮防治重保湿 保湿为重点：室内使用暖气要控制好温度，保持18—20℃较为合适，增加室内温度，可以用空气加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物，多喝水，增加体内水份，注意饮食调节，增加蛋白质，维生素含量丰富的食物。 洗脸、洗澡温度不宜过高，水中可加入甘油。洁面时可减少洁肤品的使用量或改用洁肤力弱的产品，洗澡时，少用或不用浴皂，浴后使用保湿肤剂。 冻疮防治需注意 注意事项：突然过冷或过热会引起微丝血管破裂。因此，在冬季从室外进入室内后，不要马上用热水洗脸，以免使血管突然扩张，导致微红血管破裂。 应先用冷水敷面，再慢慢增加水温使皮肤适应，同样从温暖的室内到寒冷的室外，温差骤变，会使皮肤备受刺激。因此，要有良好的过度，可以在出门前先开窗，使皮肤有所适应，再离开。 局部按摩能防冻 临床表明，局部按摩是预防冻疮最好的方法： ①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。 ②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。 局部按摩能防冻 ③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。 ④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。 防冻日常好习惯 （1）积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。 （2）寒冷季节注意防寒保暖。 （3）衣服鞋袜宜宽松干燥。 （4）年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，提高耐寒能力。 （5）冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。 （6）每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物治疗，有条件加做红外线理疗效果更佳。 治疗冻疮小方法（一） 目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，冻疮患者不妨一试： 紫皮大蒜捣烂成泥，敷于以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。 生姜30g放入热灶灰中2分钟后取出，趁热用刀切成薄片涂擦患处，每日2次，连用2周，可预防冻疮 苹果去皮捣碎成泥，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次，有止痛止痒之功效。 治疗冻疮小方法（二） 白葱根、茄根各100g，煎水洗患处，每日1～2次，数次见效。 鲜橘皮3～4个，放入锅中加水煮，煮开后，边煎汁边熏蒸。待汤汁稍凉后，把患处放入其中浸泡20分钟，汤汁冷后再加热，每日1～2次，连泡2～4天可愈。 用香蕉皮搓手足易患冻疮的部位，早晚各一次，不仅能预防冻疮，而且有美容护肤的功效。 白菜捣汁擦患处，每天2～3次，可治疗冻疮. 治疗冻疮小方法（三） 白萝卜适量切成薄片，放置火上，加温后趁热擦涂患处，每日多次，用于早期冻疮。 红辣椒数个切碎，泡在热水中，洗患处，适用于初期未溃冻疮。 柿子皮适量，煅灰，加食用油调匀，涂于患处，每日1～2次，一般4日可愈。 山楂适量烧熟后加白糖捣烂，敷患处。用于冻疮破溃者。 蜂蜜涂患处，涂后用火烤。适用于冻疮破溃者。 *