《鼻炎胃炎》word版.doc

.避免吃各种刺激性食物如 HYPERLINK /wiki/%E7%83%88%E6%80%A7 \t _blank \o 烈性 烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、 HYPERLINK /wiki/%E8%BF%87%E7%83%AD \t _blank \o 过热 过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要 HYPERLINK /wiki/%E7%BB%86%E5%9A%BC%E6%85%A2%E5%92%BD \t _blank \o 细嚼慢咽 细嚼慢咽。 3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。4.饮食宜清淡，富有 HYPERLINK /wiki/%E8%90%A5%E5%85%BB \t _blank 营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、 HYPERLINK /wiki/%E5%92%96%E5%95%A1 咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。 5.避免 HYPERLINK /wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E 精神紧张、心情忧郁及过度 HYPERLINK /wiki/%E7%96%B2%E5%8A%B3 \t _blank 疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强 HYPERLINK /wiki/%E4%BD%93%E8%82%B2 \t _blank 体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。 3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。4.饮食宜清淡，富有 HYPERLINK /wiki/%E8%90%A5%E5%85%BB \t _blank 营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、 HYPERLINK /wiki/%E5%92%96%E5%95%A1 咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。 5.避免 HYPERLINK /wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E 精神紧张、心情忧郁及过度 HYPERLINK /wiki/%E7%96%B2%E5%8A%B3 \t _blank 疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强 HYPERLINK /wiki/%E4%BD%93%E8%82%B2 \t _blank 体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。 60g。 煎服法：先将 HYPERLINK /wiki/%E7%A5%9E%E6%9B%B2 神曲捣碎，加水2000ml，煎至1000ml取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次温服。 适应症：脾胃虚弱的、食欲不振、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀等症。 (4)陈皮鸡(《民间验方》)：陈皮20g， HYPERLINK /wiki/%E9%A6%99%E9%99%84 \t _blank 香附15g， HYPERLINK /wiki/%E9%B8%A1%E8%82%89 \t _blank 鸡肉60g，葱白10茎，生姜6g，调味品适量。 烹制：①择嫩公鸡肉冼净，切小块备用。②将陈皮洗净，醋炒香附，放入砂锅中煎取药汁200ml，将生姜切如米粒状，葱白切碎。③将鸡肉先用热油锅炒。兑入药汁，加适量清水；先以武火煮沸，再以文火焖至药汁干涸；放姜粒、葱白、料酒、味精、酱油，炒拌而成。以佛手酒50ml送服，日一次，连吃3～5日。 适应症：用于浅表性胃炎之脾胃虚弱、肝胃不和、 HYPERLINK /wiki/%E8%82%A0%E8%83%83 肠胃气滞证，症见脘胁胀痛、食少不化、嗳气、恶心、舌苔白腻。 浅表性胃炎 (5)甘松粥(《饮食辨录》)： HYPERLINK /wiki/%E7%94%98%E6%9D%BE 甘松5g，粳米50g。 煎服法：先煎甘松取汁，另将粳米煮成稀粥后，入甘松汁，稍煮一、二沸即可。分早晚二次空腹服。 适应症：适用于气闷胸痛、 HYPERLINK /wiki/%E8%84%98%E8%85%B9 脘腹胀满、食欲不振、胃寒呃逆、呕吐诸症。 (6)玉竹粥：鲜 HYPERLINK /wiki/%E7%8E%89%E7%AB%B9 玉竹30～60g， HYPERLINK /wiki/%E7%B2%B3%E7%B1%B3 粳米60g， HYPERLINK /wiki/%E5%86%B0%E7%B3%96 冰糖少许。 煎服法：先将鲜玉竹洗净，除去根须、切碎，加水1000ml，煎取