血脂异常分层.docx

血脂危险分层 总胆固醇(TC)：2.8～5.7mmol／L（110～220mg／dl） 甘油三酯(TG)：0.56～1.70mmol／L(50～150mg／d1)? 低密度脂蛋白(LDL)：1.68～4.53mmol／L(64～174mg／d1) 高密度脂蛋白(HDL)?：男性0.78～1.55mmol／L（31～62mg/dl）?? ?女性0.85～2.00(34～80mg／d1) 胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl） ???? 分层 TC LDL-C HDL-C TG 合适范围 ? 边缘升高 ? 升高 ? 降低 ＜5.18 mmol/L (200 mg/dl) 5.18～6.19 mmol/L (200～239 mg/dl) ≥6.22 mmol/L (240 mg/dl) ＜3.37 mmol/L ( 130 mg/dl) ?3.37 ～ 4.12 mmol/L (130～159 mg/dl) ≥4.14 mmol/L (160 mg/dl) ? ≥l.04 mmol/L (40 mg/dl) ? ? ≥1.55 mmol/ L ?(60 mg/dl) ＜1.04 mmol/L (40 mg/dl) ＜1.70 mmol/L ( 150 mg/dl) 1.70～2.25mmol/L (150～199mg/dl) ≥2.26 mmol/L (200 mg/dl) ? 危 险 分 层 TC5.18-6.19 mmol/L (200-239 mg/dl)或 LDL-C3.37-4.12 mmol/L (130-159 mg/dl ) TC≥6.22mmol/L (240mg/dl)或 LDL-C≥4.14mmol/L (160mg/dl) 无高血压且其他危险因素数3 高血压或其他危险因素≥3 高血压且其他危险因素数≥1 冠心病及其等危症 低危 低危 中危 高危 低危 中危 高危 高危 高脂血症膳食控制方案 食物类别 限制量 选择品种 减少或避免品种 肉类 ? 蛋类 奶类 食用油 ? 糕点、甜食 糖类 新鲜蔬菜 新鲜水果 盐 谷类 ? 干豆 ? 75g/d ? 3-4个/周 250g 20g（2平勺) ? ? 10g(1平勺) 400g～50Og 50g 6g(半勺) 500g(男)* 400g（女)* 30g ? 瘦肉、牛、羊肉、去皮畜肉、鱼 ? 鸡蛋、鸭蛋、蛋清 牛奶、酸奶 花生油、菜籽油、豆油、葵花子油、色拉油、调和油、香油 建议不吃 白糖、红糖 深绿叶菜、红黄色菜蔬 各种水果 ? 米、面、杂粮 ? 黄豆、豆腐、豆制品(或豆腐150g，豆腐干等45g) 肥肉、畜肉片、加工肉制品(肉肠类)、鱼子、鱿鱼、动物内脏:肝、脑、肾、肺、胃、肠 蛋黄 全脂奶粉、奶酪等奶制品 棕悯油、猪油、牛羊油、奶油、鸡鸭油、黄油 ? 油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、冰淇淋、雪糕 各种水果 ? 加工果汁、加糖果味饮料 黄酱、豆瓣酱、咸菜 ? ? 油豆腐、豆腐泡、素什锦 注:*指脑力劳动或轻体力劳动，体重正常者 小结血脂异常饮食治疗的要点： 1.一日三餐，规律饮食，只吃“八分饱”； 2.增加蛋白质摄入，每日不少于60克，以富含必需氨基酸的动物蛋白为主，如鱼肉、瘦肉、兔肉、牛奶、蛋清等； 3.每日脂肪摄入小于40克，以植物性脂肪为主，如玉米油、菜籽油、花生油、豆油等； 4.少吃高糖类食品，禁食高糖糕点、冰淇淋、糖果等； 5.增加可溶性纤维素食品，多吃玉米面、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、魔芋等； 6.增加维生素，多吃新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、西红柿、黄瓜、苹果等； 7.多饮水，成人每日需饮水2000ml以上，可选白开水、矿泉水、菊花茶及清淡绿茶等。 危险分层 TC200-239mg/dl或LDL-C120-159mg/dl TC?240mg/dl或LDL-C??160mg/dl 无高血压且其他危险因素*数3 低危(2.5%) 低危(5%) 高血压,或其他危险因素数?3 低危(5%) 中危(5-10%) 高血压且其他危险因素*数??1 中危(5-10%) 高危(10-15%) 冠心病及其等危症 高危(10%) 极高危(15%) TC120LDL-C80TC TC120 LDL-C80 TC 160 LDL-C 100 TC160 LDL-C100 极高危:CHD加下列任一种情况 TC160 LDL-C100 TC 160 LDL-C 100 TC 160 LDL-C 100 高危: CHD或CHD等危症, 或10年危险性10-15% TC200 LDL-C130 TC 240 LDL-C 160 TC200 LDL-C130 中危:（10年危险性5%-10%