食疗(黑木耳、洋葱)对高血脂症患者的疗效观察.docVIP

食疗(黑木耳、洋葱)对高血脂症患者的疗效观察 刘慧 ·795· ·短篇论著· 【摘要】目的通过饮食治疗收到降血脂的效果。方法将临床62例高血脂症患者随机分成两组，其中试验组 3l例在在正常饮食的基础上，由护理人员指导，利用黑木耳、洋葱的营养价值和保健功效，合理、适量、持之以恒地 食用。对照组的31例正常饮食。结果观察组降血脂效果明显优于对照组。结论特殊的饮食治疗对高血脂患者能够 起到非常满意的降血脂效果。 【关键词】高血脂症，食疗，保健功效，黑木耳，洋葱 【中图分类号】R 589．21 【文献标识码】B 【文章编号】1008—5971(2010)06—0795—01 1资料与方法 1．1 一般资料选择2006年1月—20cr7年12月在本院骨伤科住院的高血脂症患者62例，签订试验观察同意书，随机分成两组。其中观察组中，男16例，女15例，年龄43—86岁，平均54岁；对照组中男14例，女17例，年龄42—84岁，平均52岁。入选时胆固醇7．0～11．8mmol／L，三酰甘油2．6～21．4mmol／L，均伴有头昏、胸闷、心悸、乏力等临床症状，两组患者血压、血糖、肝肾功能、心电图等无明显异常，两组 间具有可比性。 1．2实验方法所选择的62例高血脂症患者都是老“高血脂症”患者，都曾经药物治疗过，但疗效不满意，血脂反复升高。其中对照组31例正常饮食，试验组31例在正常饮食的基础上，由护理人员指导每人每天黑木耳159，洋葱1009，清炒、凉拌随意，分两餐吃，坚持吃1个月，1个月后每周3次，按同样方法吃，一直坚持。观察期限为3个月。 2结果 1个月后，观察组31例中有18例临床症状明显改善，血清胆固醇及三酰甘油下降值大于20％；3个月后，观察组所有患者临床症状基本消失，其中26例的血脂值在正常范围，5例血脂值比治疗前下降40％；一年后随访，除1例外其余试验人员血脂值均在正常范围。而对照组临床症状无明显改变，血脂值也无明显变化。两组患者试验前后血压、血糖、肝。肾功能及心电图检查均无明显改变(见表1)。 表1 62例患者试验前后的血脂水平(mmol／L) Table 1 62 patients before and after tests of blood lipid levds 检查项目 总胆固醇 三酰甘油 高密度脂 低密度脂 蛋白胆固醇 蛋白胆固醇 观察组 试验前 5.6 3.4 1.0 4.6 3个月后 5.1 1.6 1.1 3.2 对照组 试验前 5.8 3.5 1.0 4.5 3个月后 5.6 3.4 1.0 4.5 3讨论 3．1黑木耳的营养及功效黑木耳属木耳科，生于栎、椴、榆、柳、杨等阔叶树种的倒木及划后树桩上。营养丰富，其主要营养成分：每1009中含蛋白质12．19、脂肪1．59，碳水化作者单位：343400江西省永新县人民医院合物35．79，钙247mg，铁97．4rag，锌3．8ling，维生素E11．34mg，硫胺素0．44rag，尼克酸2．5rag，稽食纤维29．99等；黑木耳口感酥软滑脆，具有清肺、润肺、益气补血等功效。现代医学证明黑木耳中的多糖具有增强人体免疫力，防癌抗癌等功效。美国科学家发现黑木耳能减低血液疑块、肝和冠状动脉硬化，并且能防止血栓的形成。 3．2洋葱的营养及功效洋葱营养成分丰富，除不含脂肪外，含有蛋白质、粗纤维、糖等多种营养成分，科学测定表明：新鲜洋葱，每1009中含水分889、蛋白质1．19、碳水化合物8．19、粗纤维0．99、胡萝卜素0．02mg、维生素B。0．03mg、维生素B：0．02mg、维生素C 8mg、维生素E 0．14rag、钾147mg、钠4．4rag、钙40mg、磷50mg、铁8mg，同时，还含有18种氨基酸及硒、锌、铜、镁等多种微量元素，是不可多得的保健食品口。洋葱有预防胆固醇过高、分解脂肪、预防胃癌、治疗糖尿病和骨质疏松等功效，它的抗血管病作用尤其明显，机制如下：洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压