交接棒（下压式的方法和接力跑游戏及体能练习.pptVIP

* 交接棒（下压式）的方法和接力跑游戏及体能练习 水平三（五年级）叶秀娟 铅山县实验小学 教学目标： 知识与技能目标：通过学习学生能够知道下压式交接棒的技术方法和站位 过程与方法目标：通过讲解练习，80%学生能够在接力跑中运用传接棒动作技术要领，20%以上学生能够做道动作灵活、速度快 情感态度与价值观目标：在游戏，比赛过程中学生能够遵守规则，充分体现团结协作、公平竞争精神 教学重难点： 重点：接力跑的交接棒基本技术 难点：掌握交接棒的时机 教学方法： 讲解法、示范法、对比法、纠正错误法、鼓励法 开始部分（2分钟） 集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生，宣布本课内容 *********** *********** *********** *********** ★ 准备部分（8分钟） 1：拍手游戏 ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ ∧ * * * * * * * * * * * * * * * * 教师讲清规则（10人一组，绕标志桶 跑，最后一个人拍前面同学手后，快速跑到最牵头，如此循环） 2、关节活动（头颈肩，腰膝踝）各4个8拍 基本部分（25分钟） 一：复习原地转身交接棒（20次） 教师讲清规则右手传棒，左手接，左手传，右手接，说“接”接力棒从上往下就，教师巡回指导 * * * * * * * * * * * * * * * * → ← 二：一个同学跑动，一个同学原地接棒（5次） 教师讲解师范，同伴接棒后跑5步转身，交棒给同伴，教师巡回指导，及时纠正错误动作 * * * * * * * * → 三：与前面练习进行预跑对比，观察哪组跑速度快 两个同学一组，没有预跑。老师和学生一组，有预跑。挑选做的好的一组进行师范并纠正鼓励 * * → * * → 预跑 四：将学生分为5人一组，8个圆圈内进行接力练习和游戏 老师讲解师范，5个人分别站在圈内成半径，一个同学绕圈跑后，第二个同学沿圈站，完成交接棒，强调安全 接 五：体能练习（掷骰子）完成练习 1、原地高抬腿20次 2、立卧撑5个 3、单脚跳一圈 4、背起同伴5秒 5、绕圈蛙跳 6、下蹲5次 教师掷骰子，指导学生完成动作，挑选完成好的学生掷骰子，教师巡回指导 结束部分（5分钟） 1、跟随音乐带领学生集体放松，用语言提示调整呼吸，拍打手臂，腿部放松 2、课堂总结（两臂后伸，虎口朝后，掌心朝下） 3、收拾器材 ********** ********** ********** ********** *