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个性化体检应采取“1+X”模式： 基本项目+专项项目 “一流的环境、二流的人员、三流的服务”常被用于形容当下的一些健康体检机构，其具体表现为体检前缺乏科学的讲解和个体化体检套餐设计建议，体检中缺乏统一规范的专业化服务流程及路径，体检后缺乏健康评估和跟踪管理，使得健康体检的“健康产出”大打折扣。 目前我国健康体检存在的问题归根结底是由于我国缺乏对健康体检的规范，以及人们的健康意识薄弱，体检常识不过关，不知道到该如何选择体检套餐。 体检套餐该如何选择？如果你不是专业出身，估计都只会乱选一通吧。今天康康体检网有幸请来了河北省张家口市第一医院体检中心副主任张秀芳，为大家详细解读如何运用“1+x”方法选择体检套餐。 “1+X”中的1是什么？ 2014年5月发布的《健康体检基本项目专家共识》，其中明确了必选和备选的体检项目，即所谓“1+X”原则。 “1”为常规体检项目，是健康体检必选项目，包含： ▲ 一般情况：身高、体重指数、血压、脉搏、 心理量表 ▲ 科室检查项目：内科、外科、耳鼻喉科、眼科、妇科 ▲ 仪器检查项目：X线胸片、心电图、腹部彩超（肝胆脾胰肾、男性输尿管膀胱前列腺、女性子宫和附件） ▲ 实验室生化检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖 ▲ 实验室常规检查：血常规、尿常规、便常规及潜血 ▲ 问卷问诊项目：健康史、躯体症状、睡眠健康、心理健康与精神压力、健康素养、生活方式和环境