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冠心病应该如何护理？ 冠心病一般护理 一、 如何早期发现冠心病 仁心悸：心悸是患者自觉心跳过快伴有心前区不适，特别是中老 年人反复发生不明原因的心悸且伴有心前区不适， 则可能是冠心病的 早期信号 2?气短：在轻微的体力劳动或上楼时，即感到气促，夜间不能平 卧而无其它原因，则是心功能不全的早期表现 3?胸痛：中老年人不明原因反复出现劳累后胸骨局限性闷胀感， 持续3?5分钟，休息后可以缓解，则应注意是否为心绞痛 4?晕厥：晕厥是由于一过性脑供血不足而出现的短暂意识丧失。 如突然出现晕厥且伴有心动过缓、心律率乱等表现，则应高度怀疑冠 心病的可能 有上述症状时，应及时就医，防患于未然。 二、 冠心病患者莫忘常补水 水有止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功 效，已有研究证明，水与老年人冠心病发作密切相关。 据统计，心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。老年人由于 生理衰老等各种因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾 病，血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分，加 之老人常有起夜（小便多）习惯，水随之消耗也较多。夜间缺水会使血 液黏稠度升高，血流量减少，血小板凝聚，粥样硬化的血管更易产生栓塞，当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时，心肌就可出现 急性供血不足导致坏死。所以，老年人尤其患冠心病的老年人，重视 饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。 由于不少老年人神经中枢对缺水反应不太敏感，会因不渴而不愿 喝水，身体经常处于一种轻度 脱水状态而不自觉。因此，老年人即使 口不渴也要常喝点水。可根据自身情况，在临睡前半小时，适当喝些 水。早晨起床后，首先饮一杯水（200ml左右），可及时稀释过稠的血 液，促进血液流动。夜尿多者，起解时可喝些白开水，能补偿体液的 消耗。当气候炎热或饮食过咸时，更应多喝些水，这既可补充流失的 水分，也可将废物及时排出体外，防止人体酸性化而损害血管。 三、注意事项 一、 预防重于治疗： 如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治 疗。 二、 调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。 三、 养成每日运动的习惯，每次运动约 20?60分为宜，可渐进 增加。 （一） 避免闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等。 （二） 运动时如有任何不舒服应立即休息（必要时先服药）。 四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制（勿暴饮暴食） 四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制 （勿暴饮暴食 ）:米低盐、 低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。 五、维持正常的排泄习惯，避免 便秘（避免闭气用力解便） 六、维持理想体重，理想体重算法： 男：（身高-80）x0.71女: （身高-70）x0.6 七、禁烟并拒抽二手烟。 八、 含酒精、咖啡因等刺激性饮料，匆过量饮用。 九、 请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片（注明：紧急联络人、 姓名、电话、疾病），胸闷、胸痛时立即舌下含服药片，当服药无效 或发病时勿惊慌，应安静休息，争取时间送医救治。 十、定期返院复查，并按时正确服用药物。 因此冠心病人在寒流突降，大风聚起时，要做好预防，以免病情 恶化。具体措施是： 仁注意保暖，出门时最好戴口罩，以防冷空气刺激 ； 2、 避免迎风疾走； 3、 避免疲劳、紧张、激动； 4、 避免引起冠心病发作的其他诱因，如吸烟、饱餐等 ； 5、坚持预防用药。